IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 · Para o pódio da M40-44
4:17:08−19:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:33 (10º). A maior diferença está em corrida (−12:59) e bike (−7:25).
Provas7em 4 países
Melhor 70.34:33:23Haugesund 2013
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Haugesund 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:21 · 1:20/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:28:17 · 36,4 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:35:46 · 4:32/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições3:59 · −3:06 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 5:15:18 | 16º de 123 na M35-39 |
| Haugesund 13 | 4:33:23 | 19º de 166 na M35-39 |
| Ruegen 14 | 4:48:12 | 26º de 128 na M40-44 |
| Kraichgau 15 | 5:04:05 | 81º de 236 na M40-44 |
| Haugesund Norway 15 | 4:36:33 | 10º de 198 na M40-44 |
| World Championship 15 | 5:05:47 | 139º de 256 na M40-44 |
| Lanzarote 16 | 5:22:56 | 14º de 75 na M40-44 |
Clima no dia
Haugesund 2013 (07–15h): 14,0 a 15,6 °C · sensação de até 14,5 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:36:33, você seria 6º de 150 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2014 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2015 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 14% para top 19% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRuegen 14 · 21:261:08/100m
- BikeHaugesund 13 · 2:28:1736,4 km/h
- CorridaHaugesund Norway 15 · 1:34:464:29/km
- TransiçõesHaugesund 133:59
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015
você 4:36:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:12:34 a 4:26:06 | 6 |
| 4:26:06 a 4:39:38 (você) | 6 |
| 4:39:38 a 4:53:10 | 21 |
| 4:53:10 a 5:06:42 | 27 |
| 5:06:42 a 5:20:14 | 36 |
| 5:20:14 a 5:33:46 | 31 |
| 5:33:46 a 5:47:19 | 22 |
| 5:47:19 a 6:00:51 | 15 |
| 6:00:51 a 6:14:23 | 14 |
| 6:14:23 a 6:27:55 | 9 |
| 6:27:55 a 6:41:27 | 5 |
| 6:41:27 a 6:54:59 | 3 |
| 6:54:59 a 7:08:31 | 0 |
| 7:08:31 a 7:22:03 | 3 |
198 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2015 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund 2013 | 16 °C | 4:33:23 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2012 | 20 °C | 5:15:18 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016 | 23 °C | 5:22:56 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Noruega2 provas
França1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:22:56 | 14º / 75 cat. | 86º / 563 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:05:47 | 139º / 256 cat. | 864º / 2.273 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M40-44 | 4:36:33 | 10º / 198 cat. | 89º / 1.317 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:04:05 | 81º / 236 cat. | 626º / 1.937 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 4:48:12 | 26º / 128 cat. | 142º / 855 geral |
| jul 2013 | IRONMAN 70.3 Haugesund70.3 · M35-39 | 4:33:23 | 19º / 166 cat. | 91º / 1.028 geral |
| nov 2012 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 5:15:18 | 16º / 123 cat. | 99º / 602 geral |