IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · Para o pódio da M25-29
4:19:35−9s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:19:44 (4º). A maior diferença está em natação (−2:24) e corrida (−1:33).
Provas16em 7 países
Melhor 70.34:01:09Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:07:33Emilia Romagna 2025
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:01 · 1:28/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:07:41 · 42,3 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:20:00 · 3:47/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:26 · −4:41 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 18 | 4:57:02 | 12º de 42 na M18-24 |
| Kraichgau 19 | 4:43:19 | 7º de 44 na M18-24 |
| Duisburg 21 | 4:20:59 | 5º de 41 na M18-24 |
| Duisburg 22 | 4:11:44 | 13º de 163 na M25-29 |
| Mallorca 23 | 4:29:48 | 9º de 217 na M25-29 |
| Duisburg 23 | 4:01:09 | 5º de 187 na M25-29 |
| World Championship 23 | 4:18:28 | 87º de 262 na M25-29 |
| Kraichgau 24 | 4:19:44 | 4º de 168 na M25-29 |
| Luxembourg 24 | 4:20:41 | 9º de 271 na M25-29 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:30:18 | 16º de 316 na M25-29 |
| Kraichgau 26 | 4:17:19 | 7º de 264 na M25-29 |
| Krakow 26 | 4:26:01 | 9º de 168 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 224 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:56 · 1:30/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:45:00 · 37,9 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:15:10 · 4:37/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições10:27 · −7:15 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 9:24:41 | 16º de 114 na M25-29 |
| Frankfurt 23 | 9:38:45 | 14º de 141 na M25-29 |
| World Championship 24 | 9:25:53 | 31º de 119 na M25-29 |
| Emilia Romagna 25 | 9:07:33 | 11º de 224 na M25-29 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 29% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 25:371:21/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:07:4142,3 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:20:003:47/km
- TransiçõesKraichgau 195:18
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 56:491:30/100m
- BikeEmilia Romagna 25 · 4:45:0037,9 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 25 · 3:15:104:37/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 237:19
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024
você 4:19:44
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:52 a 4:25:23 (você) | 7 |
| 4:25:23 a 4:42:54 | 16 |
| 4:42:54 a 5:00:25 | 27 |
| 5:00:25 a 5:17:56 | 23 |
| 5:17:56 a 5:35:27 | 38 |
| 5:35:27 a 5:52:58 | 18 |
| 5:52:58 a 6:10:30 | 11 |
| 6:10:30 a 6:28:01 | 9 |
| 6:28:01 a 6:45:32 | 7 |
| 6:45:32 a 7:03:03 | 5 |
| 7:03:03 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:38:05 | 1 |
| 7:38:05 a 7:55:36 | 3 |
| 7:55:36 a 8:13:07 | 1 |
168 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:20:59 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:01:09 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 4:29:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:18:28 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:30:18 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:11:44 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:26:01 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:25:53 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 9:38:45 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 9:07:33 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 9:24:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Espanha2 provas
Finlândia1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M25-29 | 4:26:01 | 9º / 168 cat. | 82º / 1.738 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:17:19 | 7º / 264 cat. | 57º / 2.222 geral |
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M25-29 | 9:07:33 | 11º / 224 cat. | 58º / 2.219 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M25-29 | 4:30:18 | 16º / 316 cat. | 54º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | 9:25:53 | 31º / 119 cat. | 273º / 2.280 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M25-29 | 4:20:41 | 9º / 271 cat. | 16º / 2.256 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M25-29 | 4:19:44 | 4º / 168 cat. | 53º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:18:28 | 87º / 262 cat. | 338º / 3.322 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:01:09 | 5º / 187 cat. | 12º / 1.903 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:38:45 | 14º / 141 cat. | 93º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 4:29:48 | 9º / 217 cat. | 25º / 2.512 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 194 cat. | 99.999º / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 4:11:44 | 13º / 163 cat. | 42º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | 9:24:41 | 16º / 114 cat. | 95º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M18-24 | 4:20:59 | 5º / 41 cat. | 21º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | 4:43:19 | 7º / 44 cat. | 100º / 2.044 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | 4:57:02 | 12º / 42 cat. | 259º / 1.992 geral |