IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:19−16:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:10 (9º). A maior diferença está em bike (−10:56) e corrida (−3:40).
Provas9em 7 países
Melhor 70.34:33:40Cascais Portugal 2024
Melhor IRONMAN10:08:46Malaysia 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:48 · 1:50/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:24:04 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:26:57 · 4:07/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições7:50 · −3:56 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:22:22 | 45º de 123 na M25-29 |
| Marbella 21 | 5:12:10 | 3º de 51 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:01:11 | 45º de 177 na M25-29 |
| World Championship 22 | 4:44:06 | 183º de 353 na M25-29 |
| Poznan 23 | 4:39:26 | 11º de 35 na M25-29 |
| Cascais Portugal 24 | 4:33:40 | 29º de 283 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 26 | 4:47:10 | 9º de 314 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Malaysia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:29 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:15:04 · 34,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida3:38:39 · 5:11/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições6:35 · −6:20 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Malaysia 2025 (07–22h): 24,2 a 31,9 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 11 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 37% para top 3% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 26 · 32:231:42/100mPR
- BikePoznan 23 · 2:19:2938,7 km/h
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:26:574:07/km
- TransiçõesMarbella 216:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026
você 4:47:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:17 a 4:36:36 | 5 |
| 4:36:36 a 4:53:56 (você) | 10 |
| 4:53:56 a 5:11:15 | 22 |
| 5:11:15 a 5:28:34 | 37 |
| 5:28:34 a 5:45:54 | 53 |
| 5:45:54 a 6:03:13 | 59 |
| 6:03:13 a 6:20:33 | 41 |
| 6:20:33 a 6:37:52 | 26 |
| 6:37:52 a 6:55:11 | 29 |
| 6:55:11 a 7:12:31 | 12 |
| 7:12:31 a 7:29:50 | 9 |
| 7:29:50 a 7:47:09 | 4 |
| 7:47:09 a 8:04:29 | 3 |
| 8:04:29 a 8:21:48 | 4 |
314 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:22:22 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | 20 °C | 4:33:40 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:01:11 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:39:26 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2026 | 25 °C | 4:47:10 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 5:12:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Malásia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 4:47:10 | 9º / 314 cat. | 99º / 2.002 geral |
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M25-29 | 10:08:46 | 3º / 28 cat. | 24º / 610 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 2.335 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:33:40 | 29º / 283 cat. | 100º / 2.309 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M25-29 | 4:39:26 | 11º / 35 cat. | 90º / 482 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:44:06 | 183º / 353 cat. | 800º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:01:11 | 45º / 177 cat. | 346º / 1.877 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 5:12:10 | 3º / 51 cat. | 46º / 491 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M25-29 | 5:22:22 | 45º / 123 cat. | 275º / 1.124 geral |