IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Para o pódio da M40-44
4:28:23−23:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:03 (13º). A maior diferença está em corrida (−16:50) e natação (−5:31).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:47:13Oman 2020
Melhor IRONMAN9:43:23Barcelona 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oman 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:22 · 1:36/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:32:03 · 35,5 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:36:55 · 4:36/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:53 · −41s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 14 | 5:59:46 | 146º de 219 na M35-39 |
| Ruegen 15 | 5:20:05 | 25º de 73 na M40-44 |
| Wiesbaden 16 | 5:40:15 | 79º de 168 na M40-44 |
| Mallorca 17 | 5:29:08 | 131º de 397 na M40-44 |
| Oman 19 | 4:52:03 | 13º de 117 na M40-44 |
| Turkey 19 | 4:48:50 | 55º de 255 na M40-44 |
| Oman 20 | 4:47:13 | 11º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2020 (07–15h): 21,0 a 26,3 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 56% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Barcelona 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 566 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação10:58 · 0:17/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike5:19:56 · 33,8 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:01:21 · 5:43/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições11:07 · −4:20 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 11:14:43 | 212º de 445 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 11:07:31 | 49º de 151 na M45-49 |
| Barcelona 21 | 9:43:23 | 67º de 566 na M45-49 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 10:57:47 | 42º de 236 na M45-49 |
Clima no dia
Barcelona 2021 (07–22h): 20,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 78% · vento até 28 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:52:03, você seria 10º de 99 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 18% |
De top 67% para top 18% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 30:221:36/100mPR
- BikeTurkey 19 · 2:23:3537,6 km/h
- CorridaOman 20 · 1:36:554:36/kmPR
- TransiçõesWiesbaden 167:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 10:580:17/100m
- BikeBarcelona 21 · 5:19:5633,8 km/h
- CorridaTallinn 21 · 3:57:185:37/km
- TransiçõesBarcelona 2111:07
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2019
você 4:52:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:29 a 4:41:50 | 10 |
| 4:41:50 a 4:58:11 (você) | 12 |
| 4:58:11 a 5:14:31 | 9 |
| 5:14:31 a 5:30:52 | 13 |
| 5:30:52 a 5:47:13 | 14 |
| 5:47:13 a 6:03:34 | 12 |
| 6:03:34 a 6:19:55 | 8 |
| 6:19:55 a 6:36:15 | 8 |
| 6:36:15 a 6:52:36 | 10 |
| 6:52:36 a 7:08:57 | 13 |
| 7:08:57 a 7:25:18 | 4 |
| 7:25:18 a 7:41:38 | 1 |
| 7:41:38 a 7:57:59 | 1 |
| 7:57:59 a 8:14:20 | 2 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2019 | 23 °C | 4:48:50 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:40:15 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:29:08 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 4:47:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 4:52:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 11:07:31 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 9:43:23 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 10:57:47 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 11:14:43 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Espanha2 provas
Omã2 provas
Áustria1 prova
Estônia1 prova
Turquia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 19 cat. | 99.999º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 83 cat. | 99.999º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M45-49 | 10:57:47 | 42º / 236 cat. | 409º / 1.879 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 9:43:23 | 67º / 566 cat. | 309º / 3.002 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 11:07:31 | 49º / 151 cat. | 372º / 1.036 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 4:47:13 | 11º / 86 cat. | 72º / 662 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:48:50 | 55º / 255 cat. | 252º / 1.450 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:52:03 | 13º / 117 cat. | 75º / 675 geral |
| dez 2018 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 878 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:14:43 | 212º / 445 cat. | 1.062º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:29:08 | 131º / 397 cat. | 720º / 2.550 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M40-44 | 5:40:15 | 79º / 168 cat. | 578º / 1.362 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M40-44 | 5:20:05 | 25º / 73 cat. | 202º / 564 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M35-39 | 5:59:46 | 146º / 219 cat. | 1.083º / 1.599 geral |