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Toan Nguyen

Vietnã · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 20%

33º de 173 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024

Provas4em 2 países
Melhor 70.35:22:18Vietnam 2024
Melhor maratona3:18:45Chicago 2024 · 4:43/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação11:45 · 0:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Bike2:46:49 · 32,4 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
  • Corrida2:17:47 · 6:32/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Transições5:56 · −4:57 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 236:03:2963º de 220 na M35-39
Phu Quoc 235:55:2428º de 106 na M35-39
Vietnam 245:22:1833º de 173 na M35-39

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 2024
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M35-39

4:13:30−1:08:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:18 (33º). A maior diferença está em corrida (−44:56) e bike (−21:20).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 20%

De top 29% para top 20% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 11:450:37/100mPR
  • BikeVietnam 24 · 2:46:4932,4 km/hPR
  • CorridaVietnam 24 · 2:17:476:32/kmPR
  • TransiçõesVietnam 245:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024

você 5:22:18
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:59:06 a 4:15:405
4:15:40 a 4:32:142
4:32:14 a 4:48:476
4:48:47 a 5:05:213
5:05:21 a 5:21:5516
5:21:55 a 5:38:29 (você)20
5:38:29 a 5:55:0322
5:55:03 a 6:11:3622
6:11:36 a 6:28:1016
6:28:10 a 6:44:4418
6:44:44 a 7:01:1812
7:01:18 a 7:17:5113
7:17:51 a 7:34:259
7:34:25 a 7:50:599

173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 10%Biketop 24%Corridatop 27%

Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas
  • Estados Unidos1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:22:1833º / 173 cat.202º / 1.036 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M35-395:55:2428º / 106 cat.153º / 631 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-396:03:2963º / 220 cat.357º / 1.195 geral
2024Maratona de ChicagoMaratona · M40-443:18:45—7.860º / 52.000 geral