IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · natação até a mediana (−9:19)
Hoje 56º, passaria a 43º+13 posições
6:17:37 → 6:08:18 na M40-44 (164 atletas).
Provas15em 5 países
Melhor 70.36:17:37Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN13:13:49Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:06 · 3:16/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike2:55:43 · 30,7 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida2:07:36 · 6:03/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições12:13 · +1:15 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Putrajaya 15 | 6:50:53 | 65º de 153 na M35-39 |
| Bintan 15 | 6:40:25 | 63º de 93 na M35-39 |
| Xiamen 16 | 7:17:30 | 205º de 244 na M35-39 |
| Bintan 17 | 6:56:48 | 96º de 123 na M35-39 |
| Bintan 18 | 7:35:38 | 136º de 162 na M40-44 |
| Bintan 19 | 7:04:55 | 107º de 152 na M40-44 |
| Desaru Coast 22 | 6:17:37 | 56º de 164 na M40-44 |
| Desaru Coast 23 | 7:06:16 | 41º de 87 na M45-49 |
| Desaru Coast 24 | 6:40:09 | 43º de 87 na M45-49 |
| Desaru Coast 25 | 6:41:34 | 34º de 58 na M45-49 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:44:42 · 2:45/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike6:18:07 · 28,6 km/htop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Corrida4:47:02 · 6:48/kmtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Transições23:59 · +6:22 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 15:48:25 | 149º de 196 na M40-44 |
| Subic Bay Philippines 23 | 14:19:37 | 47º de 68 na M45-49 |
| Malaysia 24 | 14:18:18 | 26º de 62 na M45-49 |
| Western Australia 25 | 13:13:49 | 57º de 86 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Para o pódio da M40-44
4:44:33−1:33:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:37 (56º). A maior diferença está em corrida (−32:26) e natação (−28:32).
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 35%, na faixa seguinte top 30%
Com o mesmo 6:17:37, você seria 40º de 134 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Malaysia 2024 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 67% |
De top 43% para top 67% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBintan 15 · 46:042:25/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:55:4330,7 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:07:366:03/km
- TransiçõesBintan 158:02
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 24 · 1:43:522:44/100m
- BikeWestern Australia 25 · 6:18:0728,6 km/hPR
- CorridaWestern Australia 25 · 4:47:026:48/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1816:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022
você 6:17:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:07 a 4:45:30 | 3 |
| 4:45:30 a 5:01:53 | 2 |
| 5:01:53 a 5:18:16 | 5 |
| 5:18:16 a 5:34:39 | 6 |
| 5:34:39 a 5:51:02 | 14 |
| 5:51:02 a 6:07:25 | 8 |
| 6:07:25 a 6:23:49 (você) | 29 |
| 6:23:49 a 6:40:12 | 25 |
| 6:40:12 a 6:56:35 | 19 |
| 6:56:35 a 7:12:58 | 13 |
| 7:12:58 a 7:29:21 | 15 |
| 7:29:21 a 7:45:44 | 14 |
| 7:45:44 a 8:02:07 | 6 |
| 8:02:07 a 8:18:30 | 5 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:31:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 85%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 7:17:30 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 7:04:55 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 6:56:48 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2015 | 30 °C | 6:40:25 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2018 | 35 °C | 7:35:38 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 13:13:49 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 14:19:37 |
| IRONMAN Malaysia 2024 | 30 °C | 14:18:18 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 15:48:25 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia7 provas
Indonésia4 provas
Filipinas2 provas
Austrália1 prova
China1 prova
5 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 13:13:49 | 57º / 86 cat. | 815º / 1.135 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:41:34 | 34º / 58 cat. | 202º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 14:18:18 | 26º / 62 cat. | 231º / 449 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 6:40:09 | 43º / 87 cat. | 277º / 514 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M45-49 | 14:19:37 | 47º / 68 cat. | 167º / 259 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M45-49 | 7:06:16 | 41º / 87 cat. | 281º / 510 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:17:37 | 56º / 164 cat. | 249º / 763 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:04:55 | 107º / 152 cat. | 542º / 733 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 15:48:25 | 149º / 196 cat. | 766º / 966 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M40-44 | 7:35:38 | 136º / 162 cat. | 624º / 789 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 232 cat. | 99.999º / 1.068 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:56:48 | 96º / 123 cat. | 502º / 748 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 7:17:30 | 205º / 244 cat. | 1.244º / 1.522 geral |
| abr 2016 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 734 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 6:40:25 | 63º / 93 cat. | 354º / 486 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M35-39 | 6:50:53 | 65º / 153 cat. | 350º / 738 geral |