IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · natação até a mediana (−2:08)
Hoje 58º, passaria a 52º+6 posições
6:23:33 → 6:21:25 na M35-39 (129 atletas).
Provas7em 2 países
Melhor 70.36:09:26Durban 2021
Melhor IRONMAN10:38:55South Africa 2022
Melhor maratona3:41:02Berlim 2025 · 5:14/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 86 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:18 · 2:20/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike3:18:26 · 27,2 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida1:55:02 · 5:27/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições11:41 · −56s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 21 | 6:09:26 | 43º de 86 na M30-34 |
| Mossel Bay 24 | 6:23:33 | 58º de 129 na M35-39 |
Clima no dia
Durban 2021 (07–15h): 13,8 a 21,0 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:13:34 · 28,9 km/htop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Corrida4:18:17 · 6:07/kmtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 22 | 10:38:55 | 40º de 70 na M30-34 |
| South Africa 23 | 11:06:13 | 37º de 81 na M35-39 |
| South Africa 25 | 12:49:11 | 39º de 73 na M35-39 |
| South Africa 26 | 11:43:59 | 51º de 98 na M35-39 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20253:41:025:14/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Para o pódio da M35-39
4:33:41−1:49:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:33 (58º). A maior diferença está em bike (−59:56) e corrida (−26:46).
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 6:23:33, você seria 53º de 136 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN South Africa 2025 | IRONMAN | top 54% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN South Africa 2026 | IRONMAN | top 53% |
De top 50% para top 53% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 21 · 44:182:20/100m
- BikeDurban 21 · 3:18:2627,2 km/h
- CorridaDurban 21 · 1:55:025:27/km
- TransiçõesDurban 2111:41
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 15:540:25/100m
- BikeSouth Africa 26 · 5:49:4530,9 km/hPR
- CorridaSouth Africa 26 · 4:16:516:05/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 269:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · Maratona de Berlim 2025
você 3:41:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:07:11 a 2:31:30 | 37 |
| 2:31:30 a 2:55:49 | 363 |
| 2:55:49 a 3:20:07 | 632 |
| 3:20:07 a 3:44:26 (você) | 880 |
| 3:44:26 a 4:08:45 | 987 |
| 4:08:45 a 4:33:04 | 794 |
| 4:33:04 a 4:57:23 | 571 |
| 4:57:23 a 5:21:41 | 387 |
| 5:21:41 a 5:46:00 | 252 |
| 5:46:00 a 6:10:19 | 149 |
| 6:10:19 a 6:34:38 | 64 |
| 6:34:38 a 6:58:56 | 9 |
| 6:58:56 a 7:23:15 | 4 |
| 7:23:15 a 7:47:34 | 2 |
5.131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 3:59:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN South Africa 2022 | 23 °C | 10:38:55 |
| IRONMAN South Africa 2026 | 25 °C | 11:43:59 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 11:06:13 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
África do Sul6 provas
Alemanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.737 geral |
| abr 2026 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:43:59 | 51º / 98 cat. | 315º / 781 geral |
| mar 2025 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 12:49:11 | 39º / 73 cat. | 328º / 691 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M35-39 | 6:23:33 | 58º / 129 cat. | 536º / 1.357 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M35-39 | 11:06:13 | 37º / 81 cat. | 274º / 640 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:38:55 | 40º / 70 cat. | 207º / 611 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M30-34 | 6:09:26 | 43º / 86 cat. | 292º / 736 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:41:02 | 1.784º / 5.131 cat. | 10.907º / 48.345 geral |