IRONMAN Western Australia 2023 · Para o pódio da M45-49
9:29:34−45:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:15:14 (20º). A maior diferença está em bike (−25:44) e natação (−18:11).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:46:48Western Sydney 2023
Melhor IRONMAN10:15:14Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:16 · 1:42/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:26:40 · 36,8 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:43:20 · 4:54/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições4:32 · −1:46 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 15 | 5:36:18 | 112º de 163 na M35-39 |
| Western Sydney 23 | 4:46:48 | 18º de 83 na M45-49 |
| Salalah 24 | 5:40:42 | 7º de 19 na M45-49 |
| Oman 25 | 5:11:01 | 29º de 90 na M45-49 |
| Salalah 25 | 5:07:24 | 11º de 28 na M45-49 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:43 · 1:50/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike5:11:36 · 34,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:44:40 · 5:19/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:15 · −7:09 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 11:21:31 | 64º de 141 na M40-44 |
| Cairns 22 | 11:13:53 | 35º de 110 na M45-49 |
| Western Australia 22 | 10:28:46 | 28º de 144 na M45-49 |
| Cairns 23 | 11:05:14 | 30º de 95 na M45-49 |
| Western Australia 23 | 10:15:14 | 20º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Western Australia 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 10:15:14, você seria 6º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 69% para top 40% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 32:161:42/100m
- BikeSalalah 25 · 2:25:1337,2 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:43:204:54/km
- TransiçõesWestern Sydney 234:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:06:411:45/100m
- BikeWestern Australia 23 · 5:11:3634,7 km/hPR
- CorridaWestern Australia 23 · 3:44:405:19/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 239:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Western Australia 2023
você 10:15:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:56:12 a 9:29:17 | 2 |
| 9:29:17 a 10:02:22 | 15 |
| 10:02:22 a 10:35:28 (você) | 7 |
| 10:35:28 a 11:08:33 | 16 |
| 11:08:33 a 11:41:38 | 20 |
| 11:41:38 a 12:14:43 | 11 |
| 12:14:43 a 12:47:49 | 10 |
| 12:47:49 a 13:20:54 | 15 |
| 13:20:54 a 13:53:59 | 13 |
| 13:53:59 a 14:27:04 | 4 |
| 14:27:04 a 15:00:09 | 6 |
| 15:00:09 a 15:33:15 | 5 |
| 15:33:15 a 16:06:20 | 7 |
| 16:06:20 a 16:39:25 | 4 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:00:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Western Australia 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 4:46:48 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 5:11:01 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:40:42 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2025 | 36 °C | 5:07:24 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 10:28:46 |
| IRONMAN Cairns 2022 | 24 °C | 11:13:53 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 11:21:31 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:15:14 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:05:14 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Omã3 provas
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 5:07:24 | 11º / 28 cat. | 60º / 203 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 98 cat. | 99.999º / 924 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M45-49 | 5:11:01 | 29º / 90 cat. | 212º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 97 cat. | 99.999º / 867 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 5:40:42 | 7º / 19 cat. | 77º / 235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 91 cat. | 99.999º / 883 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:15:14 | 20º / 135 cat. | 187º / 1.139 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M45-49 | 4:46:48 | 18º / 83 cat. | 165º / 820 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:05:14 | 30º / 95 cat. | 251º / 829 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49 | 10:28:46 | 28º / 144 cat. | 215º / 1.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 11:13:53 | 35º / 110 cat. | 325º / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:21:31 | 64º / 141 cat. | 411º / 1.096 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M35-39 | 5:36:18 | 112º / 163 cat. | 624º / 1.045 geral |