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Timothy Punke

Estados Unidos · Masculino · M50-54 · primeira prova em 1999

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 25%

39º de 162 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Texas 2023

Provas17em 2 países
Melhor 70.35:24:40Texas 2023
Melhor IRONMAN14:22:15Maryland 2018
Melhor maratona3:52:33Chicago 1999 · 5:31/km

IRONMAN 70.3

12 provas · disciplinas em Texas 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação40:11 · 2:07/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Bike2:36:58 · 34,4 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida2:00:48 · 5:44/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições6:43 · −2:13 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Victoria 156:20:36123º de 151 na M40-44
Santa Cruz 196:02:1282º de 152 na M45-49
Hawaii 216:37:4755º de 109 na M50-54
Oceanside 215:55:3051º de 147 na M50-54
Virginia's Blue Ridge 226:25:0872º de 135 na M50-54
Washington Maple Valley 226:19:2758º de 97 na M50-54
Texas 235:24:4039º de 162 na M50-54
Hawaii 236:31:4643º de 94 na M50-54
Morro Bay 246:11:4642º de 81 na M50-54
Florida 245:55:2433º de 103 na M50-54
Louisville 256:50:3146º de 66 na M50-54
La Quinta 255:56:5143º de 100 na M50-54

Clima no dia

Texas 2023 (07–15h): 19,6 a 23,7 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 97% · vento até 27 km/h · 34,4 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Maryland 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 196 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:20:07 · 2:07/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike6:47:21 · 26,5 km/htop 84%: mais rápido que 16% da categoria
  • Corrida5:51:02 · 8:19/kmtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Transições23:45 · +5:46 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Arizona 1514:37:04277º de 360 na M40-44
Maryland 1814:22:15145º de 196 na M45-49
Florida 2014:38:20108º de 141 na M45-49
California 2514:46:42154º de 201 na M50-54

Clima no dia

Maryland 2018 (07–22h): 11,1 a 22,3 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 71% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 1999
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · Para o pódio da M50-54

4:38:52−45:48 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:40 (39º). A maior diferença está em corrida (−20:44) e bike (−18:58).

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 25%, na faixa seguinte top 19%

Com o mesmo 5:24:40, você seria 19º de 105 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Victoria 2015IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 77%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2019IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2021IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2021IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Texas 2023IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Morro Bay 2024IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Florida 2024IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Louisville 2025IRONMAN 70.3top 70%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 77%
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025IRONMAN 70.3top 43%

De top 82% para top 43% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLouisville 25 · 36:581:57/100m
  • BikeTexas 23 · 2:36:5834,4 km/h
  • CorridaFlorida 24 · 1:59:065:39/km
  • TransiçõesTexas 236:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 25 · 59:071:33/100mPR
  • BikeCalifornia 25 · 6:25:3628,0 km/hPR
  • CorridaArizona 15 · 5:50:468:19/km
  • TransiçõesCalifornia 2522:43PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Texas 2023

você 5:24:40
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:17:37 a 4:36:182
4:36:18 a 4:54:597
4:54:59 a 5:13:4111
5:13:41 a 5:32:22 (você)29
5:32:22 a 5:51:0324
5:51:03 a 6:09:4422
6:09:44 a 6:28:2615
6:28:26 a 6:47:0718
6:47:07 a 7:05:4814
7:05:48 a 7:24:297
7:24:29 a 7:43:105
7:43:10 a 8:01:525
8:01:52 a 8:20:331
8:20:33 a 8:39:142

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Texas 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 43%Biketop 22%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Morro Bay 202414 °C6:11:46
IRONMAN 70.3 Oceanside 202119 °C5:55:30
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C6:19:27
IRONMAN 70.3 La Quinta 202523 °C5:56:51
IRONMAN 70.3 Texas 202324 °C5:24:40
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 201925 °C6:02:12
IRONMAN 70.3 Florida 202425 °C5:55:24
IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 202228 °C6:25:08
IRONMAN 70.3 Louisville 202531 °C6:50:31

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C14:37:04
IRONMAN Maryland 201822 °C14:22:15
IRONMAN California 202525 °C14:46:42
IRONMAN Florida 202026 °C14:38:20

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2025IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M50-545:56:5143º / 100 cat.1.024º / 2.205 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M50-5414:46:42154º / 201 cat.1.901º / 2.324 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Louisville70.3 · M50-546:50:3146º / 66 cat.674º / 958 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M50-545:55:2433º / 103 cat.592º / 1.570 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Morro Bay70.3 · M50-546:11:4642º / 81 cat.512º / 1.063 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-546:31:4643º / 94 cat.434º / 960 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M50-545:24:4039º / 162 cat.364º / 1.795 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M50-546:19:2758º / 97 cat.589º / 1.164 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M50-546:25:0872º / 135 cat.671º / 1.480 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-545:55:3051º / 147 cat.585º / 1.493 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-546:37:4755º / 109 cat.470º / 1.005 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-4914:38:20108º / 141 cat.812º / 1.142 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-496:02:1282º / 152 cat.768º / 1.725 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · M45-4914:22:15145º / 196 cat.946º / 1.380 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-4414:37:04277º / 360 cat.1.694º / 2.370 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M40-446:20:36123º / 151 cat.918º / 1.363 geral
1999Maratona de ChicagoMaratona · M25-293:52:33—8.113º / 24.627 geral