IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−15:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:25 (8º). A maior diferença está em natação (−4:41) e corrida (−4:26).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:25:25La Quinta 2025
Melhor IRONMAN9:41:30Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:11 · 1:42/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:18:04 · 39,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:28:00 · 4:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições7:09 · −6:07 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 23 | 5:14:50 | 42º de 262 na M25-29 |
| Boise 25 | 4:38:12 | 15º de 155 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:25:25 | 8º de 307 na M30-34 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação56:46 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike4:53:13 · 36,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:43:23 · 5:18/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições8:07 · −3:40 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 17% para top 3% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 29:001:32/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:18:0439,1 km/hPR
- CorridaLa Quinta 25 · 1:28:004:10/kmPR
- TransiçõesBoise 257:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 4:25:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 (você) | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 7%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:25:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 5:14:50 |
| IRONMAN 70.3 Boise 2025 | 33 °C | 4:38:12 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Espanha1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:25:25 | 8º / 307 cat. | 89º / 2.205 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M30-34 | 4:38:12 | 15º / 155 cat. | 115º / 1.416 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M25-29 | 9:41:30 | 12º / 83 cat. | 159º / 1.400 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 5:14:50 | 42º / 262 cat. | 144º / 2.228 geral |