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Timo Diefenbacher

Alemanha · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2009

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 26%

51º de 199 na M45-49 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2026

Provas11em 3 países
Melhor 70.35:22:18Kraichgau 2025
Melhor IRONMAN10:48:10Kalmar-Sweden 2026
Melhor maratona3:29:45Berlim 2010 · 4:58/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Kraichgau 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação30:39 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:55:37 · 30,7 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida1:42:30 · 4:51/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições13:32 · +57s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 165:50:0729º de 87 na M35-39
Kraichgau 255:22:1888º de 202 na M45-49

Clima no dia

Kraichgau 2025 (07–15h): 12,2 a 18,4 °C · sensação de até 15,8 °C · umidade 76% · vento até 24 km/h · 2,1 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 199 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:02:00 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Bike5:15:49 · 34,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida4:21:11 · 6:11/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições9:10 · −3:36 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1312:10:03104º de 228 na M30-34
Lanzarote 1812:33:39108º de 258 na M35-39
Kalmar-Sweden 2411:37:12103º de 207 na M45-49
Kalmar-Sweden 2610:48:1051º de 199 na M45-49

Clima no dia

Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2010
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 · Para o pódio da M45-49

9:03:15−1:44:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:48:10 (51º). A maior diferença está em corrida (−1:13:09) e bike (−36:06).

IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 26%, na faixa seguinte top 21%

Com o mesmo 10:48:10, você seria 43º de 210 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Berlim 2009Maratonatop 52%
IRONMAN Lanzarote 2013IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Lanzarote 2018IRONMANtop 42%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 33%
Maratona de Berlim 2022Maratonatop 38%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 26%

De top 52% para top 26% em 17 anos. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 16 · 29:051:32/100m
  • BikeKraichgau 25 · 2:55:3730,7 km/hPR
  • CorridaKraichgau 25 · 1:42:304:51/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 167:02

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 13 · 1:00:481:36/100m
  • BikeKalmar-Sweden 26 · 5:15:4934,2 km/hPR
  • CorridaKalmar-Sweden 26 · 4:21:116:11/kmPR
  • TransiçõesKalmar-Sweden 269:10PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Kalmar-Sweden 2026

você 10:48:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:58:10 a 9:27:485
9:27:48 a 9:57:2713
9:57:27 a 10:27:0518
10:27:05 a 10:56:43 (você)24
10:56:43 a 11:26:2226
11:26:22 a 11:56:0021
11:56:00 a 12:25:3916
12:25:39 a 12:55:1716
12:55:17 a 13:24:5517
13:24:55 a 13:54:3418
13:54:34 a 14:24:1210
14:24:12 a 14:53:505
14:53:50 a 15:23:297
15:23:29 a 15:53:073

199 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:46:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 33%Corridatop 37%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201816 °C12:33:39
IRONMAN Lanzarote 201319 °C12:10:03
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C11:37:12
IRONMAN Kalmar-Sweden 202630 °C10:48:10

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha6 provas
  • Espanha3 provas
  • Suécia2 provas

3 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4910:48:1051º / 199 cat.601º / 2.450 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-495:22:1888º / 202 cat.823º / 2.107 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-4911:37:12103º / 207 cat.772º / 1.821 geral
mai 2018IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3912:33:39108º / 258 cat.606º / 1.596 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-395:50:0729º / 87 cat.184º / 563 geral
mai 2013IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-3412:10:03104º / 228 cat.619º / 1.648 geral
2022Maratona de BerlimRunner · M40-443:37:341.452º / 3.826 cat.9.291º / 34.746 geral
2021Maratona de BerlimRunner · M40-443:37:46905º / 2.748 cat.5.117º / 23.099 geral
2011Maratona de BerlimRunner · M30-344:02:48—15.741º / 32.915 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M30-343:29:45—6.321º / 34.072 geral
2009Maratona de BerlimRunner · M30-343:59:011.731º / 3.350 cat.14.093º / 35.010 geral