IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Para o pódio da M40-44
4:31:18−33:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:18 (48º). A maior diferença está em corrida (−17:08) e bike (−10:59).
Provas28em 9 países
Melhor 70.34:52:19Luxembourg 2014
Melhor IRONMAN10:35:39Emilia Romagna 2019
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Luxembourg 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 210 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:47 · 1:44/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:35:00 · 34,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:38:40 · 4:41/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições5:52 · −26s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 14 | 4:52:19 | 54º de 210 na M35-39 |
| Austria St. Polten 15 | 4:54:55 | 83º de 309 na M35-39 |
| Wiesbaden 15 | 5:24:29 | 61º de 209 na M35-39 |
| Luxembourg 16 | 4:54:50 | 109º de 234 na M35-39 |
| Pays D'Aix 17 | 5:17:25 | 63º de 239 na M35-39 |
| Vichy 18 | 4:56:13 | 55º de 242 na M35-39 |
| Kraichgau 19 | 5:04:18 | 48º de 286 na M40-44 |
| Maastricht 22 | 5:25:21 | 68º de 146 na M40-44 |
| Duisburg 22 | 4:56:59 | 69º de 253 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 5:17:34 | 129º de 222 na M40-44 |
IRONMAN
18 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 430 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:51 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike5:09:49 · 34,9 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:08:45 · 5:54/kmtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Transições11:14 · −2:53 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 14 | 10:50:27 | 177º de 360 na M35-39 |
| France 15 | 10:57:18 | 66º de 379 na M35-39 |
| Mallorca 15 | 10:53:07 | 111º de 323 na M35-39 |
| Frankfurt 16 | 10:47:51 | 181º de 402 na M35-39 |
| Copenhagen 16 | 10:42:38 | 107º de 310 na M35-39 |
| Maastricht Limburg 17 | 10:56:03 | 60º de 145 na M35-39 |
| Barcelona 17 | 10:52:14 | 155º de 400 na M35-39 |
| Austria 18 | 10:43:26 | 97º de 332 na M35-39 |
| Emilia Romagna 18 | 11:31:42 | 148º de 291 na M35-39 |
| Emilia Romagna 19 | 10:35:39 | 136º de 430 na M40-44 |
| France 21 | 11:49:00 | 58º de 145 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:22:52 | 90º de 510 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 11:32:35 | 205º de 374 na M40-44 |
| Emilia Romagna 22 | 10:56:47 | 167º de 348 na M40-44 |
| Hamburg 23 | 12:06:37 | 246º de 323 na M40-44 |
| World Championship 23 | 13:27:06 | 257º de 320 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 11:36:32 | 151º de 315 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 12:40:44 | 52º de 135 na M45-49 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–22h): 11,9 a 21,0 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 68% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:04:18, você seria 36º de 266 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2014 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Barcelona 2014 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN France 2015 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Mallorca 2015 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 26% para top 39% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLuxembourg 16 · 26:351:24/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:27:5836,5 km/hPR
- CorridaAustria St. Polten 15 · 1:32:384:23/km
- TransiçõesLuxembourg 145:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoAustria 18 · 1:02:561:39/100m
- BikeBarcelona 17 · 4:59:5336,0 km/h
- CorridaAustria 18 · 3:53:295:32/km
- TransiçõesMaastricht Limburg 177:45
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019
você 5:04:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:09 | 7 |
| 4:43:09 a 5:00:27 | 31 |
| 5:00:27 a 5:17:44 (você) | 46 |
| 5:17:44 a 5:35:01 | 52 |
| 5:35:01 a 5:52:18 | 43 |
| 5:52:18 a 6:09:36 | 32 |
| 6:09:36 a 6:26:53 | 20 |
| 6:26:53 a 6:44:10 | 27 |
| 6:44:10 a 7:01:28 | 7 |
| 7:01:28 a 7:18:45 | 8 |
| 7:18:45 a 7:36:02 | 6 |
| 7:36:02 a 7:53:19 | 2 |
| 7:53:19 a 8:10:37 | 0 |
| 8:10:37 a 8:27:54 | 5 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:48.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:17:34 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2018 | 19 °C | 4:56:13 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:25:21 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:56:59 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:17:25 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2016 | 19 °C | 10:47:51 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:22:52 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 10:42:38 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 10:56:03 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 10:35:39 |
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 12:06:37 |
| IRONMAN Austria 2018 | 22 °C | 10:43:26 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 12:40:44 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:36:32 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 10:52:14 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 10:56:47 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 11:32:35 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:49:00 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:27:06 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 11:31:42 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
França5 provas
Espanha4 provas
Itália4 provas
Áustria2 provas
Luxemburgo2 provas
Países Baixos2 provas
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
9 países · 28 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
33 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | DNS | 99.999º / 142 cat. | 99.999º / 1.088 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:40:44 | 52º / 135 cat. | 396º / 881 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:36:32 | 151º / 315 cat. | 1.006º / 2.235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 1.994 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 13:27:06 | 257º / 320 cat. | 1.476º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:17:34 | 129º / 222 cat. | 916º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 12:06:37 | 246º / 323 cat. | 1.402º / 2.025 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:56:47 | 167º / 348 cat. | 842º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:56:59 | 69º / 253 cat. | 522º / 1.993 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-44 | 5:25:21 | 68º / 146 cat. | 575º / 1.492 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:32:35 | 205º / 374 cat. | 1.052º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 158 cat. | 99.999º / 895 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:22:52 | 90º / 510 cat. | 460º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:49:00 | 58º / 145 cat. | 290º / 934 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:35:39 | 136º / 430 cat. | 667º / 2.561 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 264 cat. | 99.999º / 1.407 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:04:18 | 48º / 286 cat. | 324º / 2.044 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 11:31:42 | 148º / 291 cat. | 811º / 2.078 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 4:56:13 | 55º / 242 cat. | 311º / 1.770 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:43:26 | 97º / 332 cat. | 511º / 2.315 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:52:14 | 155º / 400 cat. | 784º / 2.418 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M35-39 | 10:56:03 | 60º / 145 cat. | 269º / 993 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:17:25 | 63º / 239 cat. | 476º / 1.726 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 10:42:38 | 107º / 310 cat. | 589º / 2.260 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:47:51 | 181º / 402 cat. | 986º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:54:50 | 109º / 234 cat. | 539º / 1.585 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 287 cat. | 99.999º / 2.057 geral |
| set 2015 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 10:53:07 | 111º / 323 cat. | 474º / 1.821 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 5:24:29 | 61º / 209 cat. | 363º / 1.302 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 10:57:18 | 66º / 379 cat. | 343º / 2.267 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:54:55 | 83º / 309 cat. | 384º / 1.755 geral |
| out 2014 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:50:27 | 177º / 360 cat. | 823º / 1.928 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | 4:52:19 | 54º / 210 cat. | 341º / 1.382 geral |