IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · Para o pódio da M45-49
4:09:28−22:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:54 (13º). A maior diferença está em corrida (−14:49) e bike (−5:43).
Provas26em 12 países
Melhor 70.34:31:54Dubai 2022
Melhor IRONMAN9:38:03South Africa 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:23 · 1:45/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:12:51 · 40,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:39:12 · 4:42/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:28 · −3:31 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 5:56:31 | 125º de 271 na M40-44 |
| Dubai 18 | 5:06:22 | 64º de 247 na M40-44 |
| Dubai 20 | 4:39:34 | 28º de 126 na M40-44 |
| Dubai 21 | 4:37:21 | 18º de 203 na M40-44 |
| Westfriesland 21 | 4:51:16 | 21º de 137 na M40-44 |
| Dubai 22 | 4:31:54 | 13º de 218 na M45-49 |
| Westfriesland 23 | 4:57:02 | 21º de 130 na M45-49 |
| Duisburg 24 | 4:56:47 | 31º de 148 na M45-49 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
14 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:08 · 0:22/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike5:24:26 · 33,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:48:46 · 5:25/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:43 · −2:37 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 16 | 12:00:25 | 178º de 268 na M35-39 |
| Maastricht Limburg 17 | 11:53:54 | 88º de 170 na M40-44 |
| Lanzarote 18 | 13:17:20 | 188º de 318 na M40-44 |
| Maastricht 18 | 10:40:29 | 30º de 166 na M40-44 |
| Emilia Romagna 18 | 10:25:00 | 75º de 415 na M40-44 |
| Lanzarote 21 | 12:22:12 | 69º de 154 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 10:08:31 | 27º de 182 na M40-44 |
| Texas 22 | 11:34:47 | 21º de 221 na M45-49 |
| Hamburg 22 | 9:53:34 | 25º de 272 na M45-49 |
| Cozumel 22 | 10:42:38 | 15º de 146 na M45-49 |
| South Africa 23 | 9:38:03 | 11º de 74 na M45-49 |
| Switzerland Thun 23 | 12:25:33 | 57º de 136 na M45-49 |
| World Championship 23 | 13:52:35 | 237º de 288 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:53:30 | 121º de 360 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Mallorca 2016 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Maastricht 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Tallinn 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Texas 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Cozumel 2022 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 34% |
De top 67% para top 34% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 20 · 32:541:44/100m
- BikeDubai 22 · 2:12:5140,6 km/h
- CorridaDubai 22 · 1:39:124:42/km
- TransiçõesDubai 226:28
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 14:080:22/100m
- BikeHamburg 22 · 4:49:4837,3 km/h
- CorridaHamburg 22 · 3:44:245:19/km
- TransiçõesCozumel 229:45
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dubai 2022
você 4:31:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:13 a 4:16:39 | 4 |
| 4:16:39 a 4:33:05 (você) | 10 |
| 4:33:05 a 4:49:30 | 14 |
| 4:49:30 a 5:05:56 | 28 |
| 5:05:56 a 5:22:22 | 26 |
| 5:22:22 a 5:38:48 | 33 |
| 5:38:48 a 5:55:14 | 17 |
| 5:55:14 a 6:11:39 | 16 |
| 6:11:39 a 6:28:05 | 15 |
| 6:28:05 a 6:44:31 | 15 |
| 6:44:31 a 7:00:57 | 19 |
| 7:00:57 a 7:17:22 | 9 |
| 7:17:22 a 7:33:48 | 6 |
| 7:33:48 a 7:50:14 | 6 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dubai 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:56:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:06:22 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 4:39:34 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 4:57:02 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 4:56:47 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:31:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:37:21 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 13:17:20 |
| IRONMAN Tallinn 2021 | 18 °C | 10:08:31 |
| IRONMAN Maastricht Limburg 2017 | 21 °C | 11:53:54 |
| IRONMAN Mallorca 2016 | 23 °C | 12:00:25 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:53:30 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 9:53:34 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 12:22:12 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:38:03 |
| IRONMAN Maastricht 2018 | 27 °C | 10:40:29 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 13:52:35 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2018 | 28 °C | 10:25:00 |
| IRONMAN Cozumel 2022 | 28 °C | 10:42:38 |
| IRONMAN Texas 2022 | 29 °C | 11:34:47 |
| IRONMAN Switzerland Thun 2023 | 32 °C | 12:25:33 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos5 provas
Espanha5 provas
Países Baixos5 provas
Alemanha2 provas
França2 provas
Suíça1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
12 países · 26 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:53:30 | 121º / 360 cat. | 915º / 2.729 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:56:47 | 31º / 148 cat. | 423º / 1.890 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 13:52:35 | 237º / 288 cat. | 1.601º / 2.002 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-49 | 12:25:33 | 57º / 136 cat. | 455º / 985 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M45-49 | 4:57:02 | 21º / 130 cat. | 219º / 1.224 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M45-49 | 9:38:03 | 11º / 74 cat. | 105º / 640 geral |
| nov 2022 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:42:38 | 15º / 146 cat. | 124º / 1.178 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 118 cat. | 99.999º / 893 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:53:34 | 25º / 272 cat. | 223º / 1.799 geral |
| abr 2022 | IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49 | 11:34:47 | 21º / 221 cat. | 246º / 1.840 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M45-49 | 4:31:54 | 13º / 218 cat. | 120º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:51:16 | 21º / 137 cat. | 110º / 858 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 10:08:31 | 27º / 182 cat. | 150º / 1.036 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 12:22:12 | 69º / 154 cat. | 309º / 692 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:37:21 | 18º / 203 cat. | 175º / 1.040 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:39:34 | 28º / 126 cat. | 170º / 773 geral |
| nov 2019 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 220 cat. | 99.999º / 1.549 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 376 cat. | 99.999º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 419 cat. | 99.999º / 2.286 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 294 cat. | 99.999º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 10:25:00 | 75º / 415 cat. | 318º / 2.078 geral |
| ago 2018 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M40-44 | 10:40:29 | 30º / 166 cat. | 190º / 1.011 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 13:17:20 | 188º / 318 cat. | 868º / 1.596 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:06:22 | 64º / 247 cat. | 390º / 1.602 geral |
| ago 2017 | IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M40-44 | 11:53:54 | 88º / 170 cat. | 499º / 993 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:56:31 | 125º / 271 cat. | 813º / 1.797 geral |
| set 2016 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M35-39 | 12:00:25 | 178º / 268 cat. | 954º / 1.611 geral |