IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Para o pódio da M50-54
4:34:05−22:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:18 (17º). A maior diferença está em corrida (−6:17) e transições (−6:11).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:56:18North Carolina 2025
Melhor IRONMAN12:52:12Maryland 2019
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em North Carolina 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:16 · 1:36/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:33:56 · 35,1 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:38:35 · 4:40/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições13:31 · −1:06 vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 17 | 6:11:06 | 117º de 263 na M40-44 |
| Lake Placid 18 | 5:46:17 | 69º de 239 na M40-44 |
| Musselman 21 | 5:12:51 | 15º de 79 na M45-49 |
| Virginia's Blue Ridge 22 | 5:49:54 | 35º de 129 na M45-49 |
| Cozumel 24 | 5:21:47 | 25º de 132 na M45-49 |
| North Carolina 25 | 4:56:18 | 17º de 139 na M50-54 |
| North Carolina 26 | 5:14:12 | 18º de 129 na M50-54 |
Clima no dia
North Carolina 2025 (07–15h): 7,1 a 19,2 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 59% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Maryland 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:15 · 2:04/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike5:53:48 · 30,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida5:17:00 · 7:31/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições23:10 · +6:31 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maryland 19 | 12:52:12 | 90º de 183 na M40-44 |
| Florida 20 | 13:03:01 | 60º de 141 na M45-49 |
| Lake Placid 24 | 14:22:58 | 136º de 202 na M45-49 |
Clima no dia
Maryland 2019 (07–22h): 13,5 a 26,2 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 67% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:56:18, você seria 9º de 143 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Maryland 2019 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN Florida 2020 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 45% para top 14% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 25 · 30:161:36/100m
- BikeCozumel 24 · 2:32:5335,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 26 · 1:35:084:31/kmPR
- TransiçõesLake Placid 1811:35
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Placid 24 · 1:16:242:01/100mPR
- BikeFlorida 20 · 5:45:0331,3 km/h
- CorridaLake Placid 24 · 4:25:446:18/kmPR
- TransiçõesMaryland 1923:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2025
você 4:56:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:16 a 4:27:13 | 1 |
| 4:27:13 a 4:45:10 | 7 |
| 4:45:10 a 5:03:07 (você) | 15 |
| 5:03:07 a 5:21:04 | 17 |
| 5:21:04 a 5:39:01 | 15 |
| 5:39:01 a 5:56:58 | 15 |
| 5:56:58 a 6:14:56 | 14 |
| 6:14:56 a 6:32:53 | 13 |
| 6:32:53 a 6:50:50 | 11 |
| 6:50:50 a 7:08:47 | 5 |
| 7:08:47 a 7:26:44 | 14 |
| 7:26:44 a 7:44:41 | 6 |
| 7:44:41 a 8:02:38 | 1 |
| 8:02:38 a 8:20:35 | 5 |
139 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:41.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018 | 14 °C | 5:46:17 |
| IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 | 16 °C | 6:11:06 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2025 | 19 °C | 4:56:18 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2021 | 21 °C | 5:12:51 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2026 | 21 °C | 5:14:12 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2022 | 28 °C | 5:49:54 |
| IRONMAN 70.3 Cozumel 2024 | 31 °C | 5:21:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 14:22:58 |
| IRONMAN Maryland 2019 | 26 °C | 12:52:12 |
| IRONMAN Florida 2020 | 26 °C | 13:03:01 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos9 provas
México1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 5:14:12 | 18º / 129 cat. | 220º / 2.290 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M50-54 | 4:56:18 | 17º / 139 cat. | 238º / 2.528 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · M45-49 | 5:21:47 | 25º / 132 cat. | 259º / 1.354 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 14:22:58 | 136º / 202 cat. | 1.319º / 2.134 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 71 cat. | 99.999º / 963 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M45-49 | 5:49:54 | 35º / 129 cat. | 327º / 1.480 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M45-49 | 5:12:51 | 15º / 79 cat. | 162º / 1.025 geral |
| nov 2020 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M45-49 | 13:03:01 | 60º / 141 cat. | 460º / 1.142 geral |
| set 2019 | IRONMAN MarylandIRONMAN · M40-44 | 12:52:12 | 90º / 183 cat. | 604º / 1.715 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44 | 5:46:17 | 69º / 239 cat. | 441º / 2.076 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M40-44 | 6:11:06 | 117º / 263 cat. | 615º / 2.040 geral |