IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · corrida até a mediana (−7:16)
Hoje 82º, passaria a 73º+9 posições
5:31:23 → 5:24:07 na M30-34 (135 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:31:23Western Sydney 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Western Sydney 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 135 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:46 · 1:56/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:50:50 · 31,6 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida1:55:54 · 5:30/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Transições7:54 · +1:22 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 6:01:39 | 16º de 23 na M30-34 |
| Western Sydney 23 | 5:31:23 | 82º de 135 na M30-34 |
| Geelong 24 | 5:43:20 | 104º de 139 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2023 (07–15h): 5,9 a 20,9 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 59% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · Para o pódio da M30-34
4:01:07−1:30:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:23 (82º). A maior diferença está em corrida (−39:07) e bike (−35:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 70% para top 75% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Sydney 23 · 36:461:56/100m
- BikeWestern Sydney 23 · 2:50:5031,6 km/h
- CorridaWestern Sydney 23 · 1:55:545:30/km
- TransiçõesWestern Sydney 237:54
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023
você 5:31:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:14 a 4:13:26 | 7 |
| 4:13:26 a 4:28:37 | 10 |
| 4:28:37 a 4:43:49 | 12 |
| 4:43:49 a 4:59:01 | 20 |
| 4:59:01 a 5:14:13 | 13 |
| 5:14:13 a 5:29:24 | 16 |
| 5:29:24 a 5:44:36 (você) | 17 |
| 5:44:36 a 5:59:48 | 14 |
| 5:59:48 a 6:14:59 | 9 |
| 6:14:59 a 6:30:11 | 3 |
| 6:30:11 a 6:45:23 | 7 |
| 6:45:23 a 7:00:35 | 4 |
| 7:00:35 a 7:15:46 | 2 |
| 7:15:46 a 7:30:58 | 1 |
135 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 58% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2023 | 21 °C | 5:31:23 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 5:43:20 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | 29 °C | 6:01:39 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M30-34 | 5:43:20 | 104º / 139 cat. | 669º / 1.004 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 5:31:23 | 82º / 135 cat. | 424º / 820 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 6:01:39 | 16º / 23 cat. | 129º / 282 geral |