IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · Para o pódio da M30-34
4:15:00−19:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:50 (36º). A maior diferença está em bike (−10:19) e corrida (−9:12).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:34:50Kraichgau 2024
Melhor IRONMAN9:48:15Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Kraichgau 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 316 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:44 · 1:31/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:30:41 · 35,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:30:21 · 4:17/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições5:04 · −3:58 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 24 | 4:34:50 | 36º de 316 na M30-34 |
| Marbella 24 | 5:00:52 | 23º de 201 na M30-34 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:02:44 · 1:39/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike4:54:56 · 36,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:40:53 · 5:14/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:43 · −4:42 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 23 | 9:48:15 | 50º de 229 na M30-34 |
| Frankfurt 25 | 9:56:37 | 46º de 297 na M30-34 |
| World Championship 25 | 10:51:47 | 121º de 266 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 12%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:34:50, você seria 14º de 250 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 46% |
De top 22% para top 46% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 24 · 28:441:31/100m
- BikeKraichgau 24 · 2:30:4135,8 km/h
- CorridaKraichgau 24 · 1:30:214:17/km
- TransiçõesKraichgau 245:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 1:01:361:37/100mPR
- BikeFrankfurt 25 · 4:44:4337,9 km/h
- CorridaHamburg 23 · 3:40:535:14/km
- TransiçõesFrankfurt 259:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024
você 4:34:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:57 a 4:27:01 | 16 |
| 4:27:01 a 4:43:06 (você) | 35 |
| 4:43:06 a 4:59:10 | 44 |
| 4:59:10 a 5:15:14 | 37 |
| 5:15:14 a 5:31:18 | 52 |
| 5:31:18 a 5:47:23 | 41 |
| 5:47:23 a 6:03:27 | 33 |
| 6:03:27 a 6:19:31 | 20 |
| 6:19:31 a 6:35:36 | 19 |
| 6:35:36 a 6:51:40 | 8 |
| 6:51:40 a 7:07:44 | 3 |
| 7:07:44 a 7:23:48 | 2 |
| 7:23:48 a 7:39:53 | 2 |
| 7:39:53 a 7:55:57 | 4 |
316 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 9:48:15 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:51:47 |
| IRONMAN Frankfurt 2025 | 33 °C | 9:56:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:51:47 | 121º / 266 cat. | 618º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 9:56:37 | 46º / 297 cat. | 218º / 2.179 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:00:52 | 23º / 201 cat. | 95º / 1.492 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M30-34 | 4:34:50 | 36º / 316 cat. | 126º / 2.098 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:48:15 | 50º / 229 cat. | 265º / 2.025 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 234 cat. | 99.999º / 1.576 geral |