IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · Para o pódio da M45-49
9:12:37−3:15:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:27:59 (139º). A maior diferença está em bike (−1:41:46) e corrida (−1:02:54).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:05:48Jonkoping 2021
Melhor IRONMAN11:22:49Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:38 · 0:49/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike2:55:52 · 30,7 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida1:38:42 · 4:41/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições15:36 · +2:00 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:15 · 2:08/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:51:46 · 30,7 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida3:54:29 · 5:33/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições15:18 · +1:29 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 19 | 12:05:47 | 263º de 376 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 12:27:59 | 139º de 502 na M45-49 |
| Copenhagen 22 | 11:57:28 | 176º de 294 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 11:22:49 | 172º de 360 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 48% |
De top 70% para top 48% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:19:182:05/100m
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:51:4630,7 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:54:295:33/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 2415:18PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Portugal-Cascais 2021
você 12:27:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:12:18 a 9:40:45 | 12 |
| 9:40:45 a 10:09:13 | 22 |
| 10:09:13 a 10:37:40 | 36 |
| 10:37:40 a 11:06:07 | 64 |
| 11:06:07 a 11:34:34 | 54 |
| 11:34:34 a 12:03:02 | 48 |
| 12:03:02 a 12:31:29 (você) | 46 |
| 12:31:29 a 12:59:56 | 56 |
| 12:59:56 a 13:28:24 | 42 |
| 13:28:24 a 13:56:51 | 38 |
| 13:56:51 a 14:25:18 | 32 |
| 14:25:18 a 14:53:45 | 24 |
| 14:53:45 a 15:22:13 | 14 |
| 15:22:13 a 15:50:40 | 14 |
502 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:15:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 12:05:47 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 12:27:59 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:57:28 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 11:22:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Espanha1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 11:22:49 | 172º / 360 cat. | 1.260º / 2.729 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 11:57:28 | 176º / 294 cat. | 1.191º / 2.075 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:27:59 | 139º / 502 cat. | 793º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:05:48 | 30º / 71 cat. | 253º / 650 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:05:47 | 263º / 376 cat. | 1.621º / 2.543 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 219 cat. | 99.999º / 1.437 geral |