IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Para o pódio da M30-34
4:13:02−4:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:17:51 (7º). A maior diferença está em corrida (−7:56) e natação (−4:04).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:17:51Westfriesland 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:36 · 1:37/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:05:31 · 43,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:36:06 · 4:33/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições5:38 · −3:14 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Westfriesland 23 | 4:17:51 | 7º de 195 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:19:21 | 13º de 255 na M30-34 |
| Duisburg 24 | 4:25:20 | 23º de 248 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:17:51, você seria 4º de 145 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 4% para top 10% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 30:121:35/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:03:4743,6 km/h
- CorridaWestfriesland 23 · 1:36:064:33/km
- TransiçõesWestfriesland 235:38
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023
você 4:17:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:37 a 4:12:15 | 2 |
| 4:12:15 a 4:28:53 (você) | 12 |
| 4:28:53 a 4:45:31 | 26 |
| 4:45:31 a 5:02:09 | 23 |
| 5:02:09 a 5:18:47 | 23 |
| 5:18:47 a 5:35:25 | 22 |
| 5:35:25 a 5:52:03 | 32 |
| 5:52:03 a 6:08:40 | 22 |
| 6:08:40 a 6:25:18 | 14 |
| 6:25:18 a 6:41:56 | 8 |
| 6:41:56 a 6:58:34 | 6 |
| 6:58:34 a 7:15:12 | 1 |
| 7:15:12 a 7:31:50 | 3 |
| 7:31:50 a 7:48:28 | 1 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:25:20 | 23º / 248 cat. | 106º / 1.890 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:19:21 | 13º / 255 cat. | 83º / 1.903 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:17:51 | 7º / 195 cat. | 19º / 1.224 geral |