IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · Para o pódio da M30-34
4:15:35−16:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:32:18 (13º). A maior diferença está em corrida (−13:03) e bike (−1:56).
Provas8em 8 países
Melhor 70.34:24:48Türkiye 2025
Melhor IRONMAN9:46:18Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:11 · 1:38/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:12:22 · 40,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:33:35 · 4:26/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:39 · −1:58 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Slovenian Istria 21 | 5:17:47 | 12º de 31 na M25-29 |
| Dubai 22 | 4:48:04 | 20º de 77 na M25-29 |
| Emilia Romagna 22 | 4:39:36 | 30º de 140 na M25-29 |
| Luxembourg 23 | 4:54:14 | 51º de 299 na M30-34 |
| Switzerland 24 | 4:37:38 | 84º de 317 na M30-34 |
| Duisburg 25 | 4:32:18 | 13º de 286 na M30-34 |
| Türkiye 25 | 4:24:48 | 12º de 125 na M30-34 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:30 · 1:36/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:02:35 · 35,7 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:35:10 · 5:06/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:03 · −4:28 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 39% para top 10% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 11:280:36/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:12:2240,8 km/hPR
- CorridaTürkiye 25 · 1:33:354:26/kmPR
- TransiçõesSlovenian Istria 216:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025
você 4:32:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:11 a 4:28:02 | 11 |
| 4:28:02 a 4:42:54 (você) | 12 |
| 4:42:54 a 4:57:45 | 35 |
| 4:57:45 a 5:12:37 | 35 |
| 5:12:37 a 5:27:28 | 44 |
| 5:27:28 a 5:42:20 | 42 |
| 5:42:20 a 5:57:11 | 31 |
| 5:57:11 a 6:12:02 | 22 |
| 6:12:02 a 6:26:54 | 25 |
| 6:26:54 a 6:41:45 | 9 |
| 6:41:45 a 6:56:37 | 7 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 5 |
| 7:11:28 a 7:26:20 | 3 |
| 7:26:20 a 7:41:11 | 5 |
286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2021 | 22 °C | 5:17:47 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:39:36 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:24:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 | 26 °C | 4:32:18 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:48:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Eslovênia1 prova
Turquia1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M30-34 | 4:24:48 | 12º / 125 cat. | 59º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:32:18 | 13º / 286 cat. | 70º / 2.029 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:46:18 | 69º / 319 cat. | 317º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | 4:37:38 | 84º / 317 cat. | 384º / 1.994 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:54:14 | 51º / 299 cat. | 206º / 2.031 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:39:36 | 30º / 140 cat. | 218º / 2.478 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-29 | 4:48:04 | 20º / 77 cat. | 235º / 1.666 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · M25-29 | 5:17:47 | 12º / 31 cat. | 112º / 494 geral |