IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M25-29
4:31:47−12:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:29 (4º). A maior diferença está em corrida (−10:09) e transições (−1:13).
Provas6em 6 países
Melhor 70.34:08:29Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN9:50:14Portugal-Cascais 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação8:48 · 0:28/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:19:13 · 38,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:31:45 · 4:21/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições8:43 · −4:06 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 23 | 4:44:29 | 4º de 94 na M25-29 |
| Jonkoping 24 | 4:08:29 | 12º de 138 na M25-29 |
| World Championship 24 | 4:27:16 | 96º de 276 na M25-29 |
| Warsaw 25 | 4:21:05 | 22º de 201 na M25-29 |
| World Championship 25 | 4:41:22 | 107º de 380 na M25-29 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 321 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação58:29 · 1:32/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:59:00 · 36,1 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida3:41:40 · 5:15/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições11:05 · −6:47 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 6% |
De top 5% para top 6% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 8:480:28/100m
- BikeWorld Championship 24 · 2:16:4839,5 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:27:554:10/kmPR
- TransiçõesWorld Championship 247:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 4:44:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:35 a 4:35:29 | 3 |
| 4:35:29 a 4:51:23 (você) | 4 |
| 4:51:23 a 5:07:18 | 10 |
| 5:07:18 a 5:23:12 | 8 |
| 5:23:12 a 5:39:06 | 17 |
| 5:39:06 a 5:55:00 | 17 |
| 5:55:00 a 6:10:55 | 10 |
| 6:10:55 a 6:26:49 | 7 |
| 6:26:49 a 6:42:43 | 9 |
| 6:42:43 a 6:58:37 | 5 |
| 6:58:37 a 7:14:31 | 2 |
| 7:14:31 a 7:30:26 | 0 |
| 7:30:26 a 7:46:20 | 1 |
| 7:46:20 a 8:02:14 | 1 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 4:08:29 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:44:29 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:41:22 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:21:05 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:27:16 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M25-29 | 9:50:14 | 18º / 321 cat. | 83º / 1.981 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:41:22 | 107º / 380 cat. | 483º / 3.334 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 4:21:05 | 22º / 201 cat. | 170º / 1.654 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 4:27:16 | 96º / 276 cat. | 382º / 3.087 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:08:29 | 12º / 138 cat. | 32º / 1.435 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M25-29 | 4:44:29 | 4º / 94 cat. | 51º / 1.238 geral |