IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M25-29
4:23:14−16:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:01 (10º). A maior diferença está em corrida (−8:34) e natação (−8:30).
Provas8em 8 países
Melhor 70.34:40:01Jonkoping 2019
Melhor IRONMAN9:42:11Copenhagen 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 170 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:45 · 2:12/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:20:49 · 38,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:28:27 · 4:12/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições9:00 · −2:28 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 19 | 4:40:01 | 10º de 171 na M25-29 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:44:25 | 6º de 97 na M30-34 |
| World Championship 23 | 5:06:33 | 369º de 451 na M30-34 |
Clima no dia
Jonkoping 2019 (07–15h): 11,0 a 15,3 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 80% · vento até 17 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 131 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:12:54 · 1:55/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike4:51:44 · 37,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:28:24 · 4:56/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições9:09 · −2:34 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 21 | 9:42:11 | 19º de 131 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:36:16 | 76º de 342 na M30-34 |
| Barcelona 22 | 11:16:32 | 74º de 226 na M30-34 |
| Israel 22 | 10:41:19 | 23º de 47 na M30-34 |
| Wales 25 | 12:42:47 | 77º de 286 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Wales 2025 | IRONMAN | top 27% |
De top 6% para top 27% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 15:140:48/100m
- BikeJonkoping 19 · 2:20:4938,3 km/h
- CorridaJonkoping 19 · 1:28:274:12/km
- TransiçõesNelson Mandela Bay 236:46
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 21 · 1:12:541:55/100m
- BikeCopenhagen 21 · 4:51:4437,0 km/h
- CorridaCopenhagen 21 · 3:28:244:56/km
- TransiçõesCopenhagen 219:09
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 4:40:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:26 a 4:30:18 | 5 |
| 4:30:18 a 4:44:10 (você) | 6 |
| 4:44:10 a 4:58:02 | 22 |
| 4:58:02 a 5:11:53 | 14 |
| 5:11:53 a 5:25:45 | 22 |
| 5:25:45 a 5:39:37 | 21 |
| 5:39:37 a 5:53:29 | 15 |
| 5:53:29 a 6:07:21 | 13 |
| 6:07:21 a 6:21:13 | 18 |
| 6:21:13 a 6:35:05 | 17 |
| 6:35:05 a 6:48:56 | 7 |
| 6:48:56 a 7:02:48 | 5 |
| 7:02:48 a 7:16:40 | 3 |
| 7:16:40 a 7:30:32 | 3 |
171 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:36:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2025 | 13 °C | 12:42:47 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 9:42:11 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:36:16 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 10:41:19 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 11:16:32 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Israel1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
África do Sul1 prova
8 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:42:47 | 77º / 286 cat. | 457º / 1.655 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:06:33 | 369º / 451 cat. | 2.249º / 3.322 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:44:25 | 6º / 97 cat. | 59º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M30-34 | 10:41:19 | 23º / 47 cat. | 174º / 716 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:16:32 | 74º / 226 cat. | 353º / 1.829 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 11:36:16 | 76º / 342 cat. | 526º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 9:42:11 | 19º / 131 cat. | 138º / 1.346 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M25-29 | 4:40:01 | 10º / 171 cat. | 83º / 2.113 geral |