IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M40-44
4:29:13−10:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:49 (9º). A maior diferença está em corrida (−8:45) e natação (−4:36).
Provas9em 5 países
Melhor 70.34:39:49Da Nang 2026
Melhor IRONMAN11:51:28France Nice 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Da Nang 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:59 · 1:50/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:13:25 · 40,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:43:09 · 4:53/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições8:16 · −5:20 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 22 | 4:47:08 | 43º de 196 na M35-39 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 5:01:47 | 21º de 107 na M35-39 |
| Turkey 23 | 4:41:54 | 43º de 244 na M35-39 |
| Oman 25 | 4:40:59 | 18º de 124 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 4:42:24 | 15º de 280 na M40-44 |
| Da Nang 26 | 4:39:49 | 9º de 195 na M40-44 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:38 · 2:20/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike6:24:48 · 28,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida3:43:57 · 5:18/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições14:05 · −2:47 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France Nice 24 | 11:51:28 | 99º de 252 na M40-44 |
| France Nice 25 | 12:07:20 | 38º de 165 na M40-44 |
| World Championship 25 | 12:03:20 | 219º de 327 na M40-44 |
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:39:49, você seria 3º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN France Nice 2025 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 22% para top 5% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 17:180:55/100m
- BikeTurkey 23 · 2:12:3440,7 km/h
- CorridaOman 25 · 1:37:464:38/km
- TransiçõesTurkey 236:50
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:28:382:20/100m
- BikeFrance Nice 24 · 6:24:4828,1 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:39:185:12/kmPR
- TransiçõesFrance Nice 2414:05
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 4:39:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:22 a 4:21:23 | 2 |
| 4:21:23 a 4:40:23 (você) | 7 |
| 4:40:23 a 4:59:24 | 13 |
| 4:59:24 a 5:18:25 | 18 |
| 5:18:25 a 5:37:26 | 18 |
| 5:37:26 a 5:56:26 | 28 |
| 5:56:26 a 6:15:27 | 16 |
| 6:15:27 a 6:34:28 | 18 |
| 6:34:28 a 6:53:28 | 19 |
| 6:53:28 a 7:12:29 | 15 |
| 7:12:29 a 7:31:30 | 16 |
| 7:31:30 a 7:50:31 | 10 |
| 7:50:31 a 8:09:31 | 10 |
| 8:09:31 a 8:28:32 | 5 |
195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:21.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:47:08 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2025 | 27 °C | 4:40:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:41:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 11:51:28 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:03:20 |
| IRONMAN France Nice 2025 | 33 °C | 12:07:20 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França3 provas
Turquia2 provas
Vietnã2 provas
Omã1 prova
África do Sul1 prova
5 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 136 cat. | 99.999º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 4:39:49 | 9º / 195 cat. | 27º / 1.177 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 12:03:20 | 219º / 327 cat. | 1.276º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 12:07:20 | 38º / 165 cat. | 337º / 1.443 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 4:42:24 | 15º / 280 cat. | 47º / 1.478 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 4:40:59 | 18º / 124 cat. | 79º / 692 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 156 cat. | 99.999º / 867 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 166 cat. | 99.999º / 1.064 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 11:51:28 | 99º / 252 cat. | 676º / 1.888 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 175 cat. | 99.999º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:41:54 | 43º / 244 cat. | 157º / 1.212 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M35-39 | 5:01:47 | 21º / 107 cat. | 109º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 50 cat. | 99.999º / 254 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:47:08 | 43º / 196 cat. | 186º / 932 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 280 cat. | 99.999º / 1.666 geral |