IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · Para o pódio da F45-49
5:08:16−1:18:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:27:12 (63ª). A maior diferença está em corrida (−40:53) e bike (−24:00).
Provas4em 1 país
Melhor 70.36:27:12North Carolina 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 208 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:16 · 1:42/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike3:04:24 · 29,3 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida2:35:40 · 7:23/kmtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Transições14:52 · +58s vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Augusta 19 | 7:02:18 | 89ª de 146 na F40-44 |
| Memphis 21 | 6:31:35 | 36ª de 93 na F45-49 |
| North Carolina 21 | 6:27:12 | 63ª de 208 na F45-49 |
| Musselman 23 | 7:02:08 | 65ª de 88 na F45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2021 (07–15h): 13,6 a 24,1 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 73% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 61% para top 74% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 21 · 32:161:42/100m
- BikeNorth Carolina 21 · 3:04:2429,3 km/h
- CorridaMemphis 21 · 2:24:396:51/km
- TransiçõesMusselman 238:46PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2021
você 6:27:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:50 a 5:07:46 | 2 |
| 5:07:46 a 5:24:43 | 18 |
| 5:24:43 a 5:41:39 | 32 |
| 5:41:39 a 5:58:36 | 30 |
| 5:58:36 a 6:15:32 | 32 |
| 6:15:32 a 6:32:29 (você) | 18 |
| 6:32:29 a 6:49:25 | 16 |
| 6:49:25 a 7:06:21 | 18 |
| 7:06:21 a 7:23:18 | 18 |
| 7:23:18 a 7:40:14 | 8 |
| 7:40:14 a 7:57:11 | 10 |
| 7:57:11 a 8:14:07 | 2 |
| 8:14:07 a 8:31:04 | 2 |
| 8:31:04 a 8:48:00 | 2 |
208 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 39% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 7:02:18 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:31:35 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2021 | 24 °C | 6:27:12 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2023 | 26 °C | 7:02:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F45-49 | 7:02:08 | 65ª / 88 cat. | 1.231ª / 1.488 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 6:27:12 | 63ª / 208 cat. | 1.326ª / 3.989 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-49 | 6:31:35 | 36ª / 93 cat. | 742ª / 1.533 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 7:02:18 | 89ª / 146 cat. | 1.702ª / 2.486 geral |