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Tiffany Liff

Estados Unidos · Feminino · F45-49 · primeira prova em 1997

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 45 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

Provas8em 2 países
Melhor 70.34:23:37Gulf Coast 2017
Melhor IRONMAN11:21:19Arizona 2016
Melhor maratona3:39:11Berlim 2021 · 5:12/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:42:58 · 33,1 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida1:39:03 · 4:42/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California Oceanside 165:46:3720ª de 118 na F45-49
Raleigh 165:20:402ª de 63 na F45-49
Gulf Coast 174:23:372ª de 58 na F45-49
Miami 175:26:061ª de 45 na F45-49
Oceanside 185:36:369ª de 133 na F45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Arizona 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:07 · 2:13/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Bike5:53:26 · 30,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Corrida3:44:17 · 5:19/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições19:29 · +2:46 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Clima no dia

Arizona 2016 (07–22h): 13,5 a 24,1 °C · sensação de até 20,9 °C · umidade 34% · vento até 13 km/h · 0,8 mm de chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2021
  • Chicago: concluída em 1997
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 6%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Miami 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 7%
Maratona de Berlim 2021Maratonatop 5%

De top 17% para top 5% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOceanside 18 · 41:392:12/100mPR
  • BikeGulf Coast 17 · 2:42:5833,1 km/h
  • CorridaCalifornia Oceanside 16 · 1:35:394:32/km
  • TransiçõesMiami 175:51

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Miami 2017

você 5:26:06
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:26:06 a 5:39:02 (você)5
5:39:02 a 5:51:583
5:51:58 a 6:04:553
6:04:55 a 6:17:516
6:17:51 a 6:30:475
6:30:47 a 6:43:436
6:43:43 a 6:56:401
6:56:40 a 7:09:363
7:09:36 a 7:22:320
7:22:32 a 7:35:286
7:35:28 a 7:48:243
7:48:24 a 8:01:211
8:01:21 a 8:14:171
8:14:17 a 8:27:132

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Miami 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 13%Corridatop 2%

Você é corredora. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C5:36:36
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201621 °C5:46:37
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201726 °C4:23:37
IRONMAN 70.3 Miami 201729 °C5:26:06
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:20:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas
  • Alemanha1 prova

2 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-49DNS99.999ª / 42 cat.99.999ª / 1.379 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 182 cat.99.999ª / 1.336 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-495:36:369ª / 133 cat.625ª / 2.402 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F45-495:26:061ª / 45 cat.304ª / 1.633 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49DNS99.999ª / 193 cat.99.999ª / 2.389 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F45-494:23:372ª / 58 cat.176ª / 1.242 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4911:21:197ª / 130 cat.466ª / 2.249 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · F45-49DNS99.999ª / 63 cat.99.999ª / 1.092 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F45-495:20:402ª / 63 cat.233ª / 1.524 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F45-495:46:3720ª / 118 cat.789ª / 2.234 geral
2021Maratona de BerlimRunner · F50-543:39:1141ª / 880 cat.5.356ª / 23.099 geral
1997Maratona de ChicagoMaratona · F25-294:29:45—10.027ª / 14.399 geral