IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da F40-44
4:44:10−21:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:33 (10ª). A maior diferença está em bike (−13:41) e transições (−5:28).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:05:33Coeur d'Alene 2024
Melhor maratona3:36:05Berlim 2024 · 5:07/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Coeur d'Alene 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação9:23 · 0:30/100mtop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Bike2:59:21 · 30,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:46:19 · 5:02/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições10:30 · +1:12 vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Calgary 21 | 5:57:57 | 11ª de 33 na F35-39 |
| Oregon 22 | 5:34:33 | 30ª de 107 na F35-39 |
| Calgary 23 | 5:49:03 | 12ª de 38 na F40-44 |
| Coeur d'Alene 24 | 5:05:33 | 10ª de 58 na F40-44 |
| Calgary 26 | 5:43:43 | 8ª de 35 na F40-44 |
Clima no dia
Coeur d'Alene 2024 (07–15h): 17,3 a 24,1 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 47% · vento até 21 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:36:055:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 12%
Com o mesmo 5:05:33, você seria 8ª de 68 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 34% para top 23% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCoeur d'Alene 24 · 9:230:30/100m
- BikeCalgary 26 · 2:56:4230,6 km/hPR
- CorridaCoeur d'Alene 24 · 1:46:195:02/km
- TransiçõesCalgary 239:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2024
você 3:36:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:28:34 a 2:51:40 | 15 |
| 2:51:40 a 3:14:46 | 131 |
| 3:14:46 a 3:37:52 (você) | 310 |
| 3:37:52 a 4:00:58 | 556 |
| 4:00:58 a 4:24:04 | 532 |
| 4:24:04 a 4:47:10 | 480 |
| 4:47:10 a 5:10:17 | 379 |
| 5:10:17 a 5:33:23 | 238 |
| 5:33:23 a 5:56:29 | 185 |
| 5:56:29 a 6:19:35 | 101 |
| 6:19:35 a 6:42:41 | 39 |
| 6:42:41 a 7:05:47 | 16 |
| 7:05:47 a 7:28:53 | 6 |
| 7:28:53 a 7:51:59 | 2 |
2.990 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:21:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 | 24 °C | 5:05:33 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:34:33 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2023 | 27 °C | 5:49:03 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2026 | 28 °C | 5:43:43 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2021 | 30 °C | 5:57:57 |
No calor você perde cerca de 2,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá3 provas
Estados Unidos2 provas
Alemanha1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44 | 5:43:43 | 8ª / 35 cat. | 282ª / 922 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | 5:05:33 | 10ª / 58 cat. | 303ª / 1.544 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44 | 5:49:03 | 12ª / 38 cat. | 243ª / 571 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F35-39 | 5:34:33 | 30ª / 107 cat. | 771ª / 2.276 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39 | 5:57:57 | 11ª / 33 cat. | 334ª / 778 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:36:05 | 423ª / 2.990 cat. | 15.283ª / 54.157 geral |