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Tiffani Russ

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

8ª de 71 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2025

Provas18em 3 países
Melhor 70.35:22:09Augusta 2025
Melhor IRONMAN12:54:12World Championship 2023

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Augusta 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:18 · 1:23/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike2:46:42 · 32,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:57:18 · 5:34/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições11:51 · −1:50 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 166:26:3851ª de 99 na F30-34
Chattanooga 175:37:1331ª de 76 na F30-34
Atlantic City 175:53:2910ª de 73 na F30-34
Syracuse 186:25:2116ª de 46 na F30-34
North Carolina 196:00:4433ª de 105 na F30-34
Lubbock 215:46:0220ª de 38 na F35-39
World Championship 216:27:05138ª de 169 na F35-39
Muncie 226:00:3410ª de 39 na F35-39
Eagleman 235:39:2215ª de 67 na F35-39
Pennsylvania Happy Valley 245:59:1813ª de 39 na F35-39
Wisconsin 245:36:359ª de 64 na F35-39
Eagleman 255:22:5514ª de 65 na F35-39
Augusta 255:22:098ª de 71 na F35-39
World Championship 256:37:48222ª de 282 na F35-39
World Championship 266:42:18263ª de 361 na F40-44

Clima no dia

Augusta 2025 (07–15h): 15,4 a 26,9 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 72% · vento até 18 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em World Championship 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 264 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:35 · 2:03/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike6:26:15 · 28,0 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
  • Corrida4:49:15 · 6:51/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições21:05 · +9:05 vs. medianatop 89%: mais rápido que 11% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1913:46:3242ª de 76 na F30-34
Lake Placid 2313:59:5338ª de 53 na F35-39
World Championship 2312:54:12194ª de 264 na F35-39

Clima no dia

World Championship 2023 (07–22h): 10,9 a 20,1 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 77% · vento até 25 km/h · 4,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · Para o pódio da F35-39

4:49:09−33:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:09 (8ª). A maior diferença está em corrida (−18:07) e bike (−11:56).

IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · Na próxima faixa etária (F40-44)

Hoje top 12%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 5:22:09, você seria 8ª de 87 na F40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2017IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2018IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Lubbock 2021IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Muncie 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 72%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 74%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2024IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 79%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 73%

De top 52% para top 73% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 21:321:08/100m
  • BikeEagleman 25 · 2:43:3133,0 km/h
  • CorridaEagleman 25 · 1:51:425:18/km
  • TransiçõesAtlantic City 174:47

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 23 · 1:14:171:57/100m
  • BikeWorld Championship 23 · 6:26:1528,0 km/hPR
  • CorridaWorld Championship 23 · 4:49:156:51/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 1914:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Augusta 2025

você 5:22:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:42:05 a 4:57:296
4:57:29 a 5:12:531
5:12:53 a 5:28:17 (você)2
5:28:17 a 5:43:416
5:43:41 a 5:59:058
5:59:05 a 6:14:295
6:14:29 a 6:29:5410
6:29:54 a 6:45:184
6:45:18 a 7:00:426
7:00:42 a 7:16:068
7:16:06 a 7:31:304
7:31:30 a 7:46:544
7:46:54 a 8:02:184
8:02:18 a 8:17:423

71 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:43.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 11%Corridatop 17%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202417 °C5:36:35
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C5:22:55
IRONMAN 70.3 Muncie 202220 °C6:00:34
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:37:48
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C6:00:44
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C6:26:38
IRONMAN 70.3 Lubbock 202124 °C5:46:02
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C5:37:13
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:39:22
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201725 °C5:53:29
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C5:22:09
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:42:18
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202429 °C5:59:18
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:27:05
IRONMAN 70.3 Syracuse 201831 °C6:25:21

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos16 provas
  • Espanha1 prova
  • França1 prova

3 países · 18 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:42:18263ª / 361 cat.1.752ª / 2.690 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:37:48222ª / 282 cat.1.550ª / 2.255 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F35-395:22:098ª / 71 cat.443ª / 2.153 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-395:22:5514ª / 65 cat.562ª / 1.964 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F35-395:36:359ª / 64 cat.284ª / 1.430 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F35-395:59:1813ª / 39 cat.188ª / 980 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-3912:54:12194ª / 264 cat.1.175ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F35-3913:59:5338ª / 53 cat.928ª / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-395:39:2215ª / 67 cat.488ª / 1.548 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F35-396:00:3410ª / 39 cat.358ª / 847 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F35-39DNS99.999ª / 40 cat.99.999ª / 963 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-396:27:05138ª / 169 cat.2.851ª / 3.443 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · F35-395:46:0220ª / 38 cat.500ª / 1.077 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-346:00:4433ª / 105 cat.961ª / 2.192 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3413:46:3242ª / 76 cat.1.003ª / 2.042 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F30-346:25:2116ª / 46 cat.435ª / 932 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F30-345:53:2910ª / 73 cat.519ª / 1.638 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F30-345:37:1331ª / 76 cat.1.022ª / 2.104 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F30-346:26:3851ª / 99 cat.915ª / 1.638 geral