IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · natação até a mediana (−35s)
Hoje 33º, passaria a 32º+1 posição
5:30:47 → 5:30:12 na M45-49 (200 atletas).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:24:45Vietnam 2024
Melhor IRONMAN13:39:34Canada-Ottawa 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:48 · 0:44/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike2:44:45 · 32,8 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida2:18:13 · 6:33/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:59 · −2:51 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 22 | 6:26:38 | 56º de 120 na M45-49 |
| Vietnam 23 | 6:10:56 | 57º de 185 na M45-49 |
| Vietnam 24 | 5:24:45 | 36º de 166 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 5:30:47 | 33º de 200 na M45-49 |
| Da Nang 26 | 5:47:15 | 16º de 85 na M50-54 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada-Ottawa 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:45:57 · 2:47/100mtop 90%: mais rápido que 10% da categoria
- Bike6:22:29 · 28,2 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Corrida5:15:42 · 7:29/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições15:25 · −1:02 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Clima no dia
Canada-Ottawa 2025 (07–22h): 17,5 a 29,2 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 53% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−55:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:47 (33º). A maior diferença está em bike (−25:24) e natação (−14:06).
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 17%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:30:47, você seria 19º de 119 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 47% para top 19% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 13:480:44/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:41:1533,5 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 1:58:095:36/km
- TransiçõesDa Nang 256:30
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:30:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 (você) | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
Canadá1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M50-54 | 5:47:15 | 16º / 85 cat. | 306º / 1.177 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 13:39:34 | 123º / 179 cat. | 1.173º / 1.899 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 5:30:47 | 33º / 200 cat. | 260º / 1.478 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 5:24:45 | 36º / 166 cat. | 219º / 1.036 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:10:56 | 57º / 185 cat. | 405º / 1.195 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-49 | 6:26:38 | 56º / 120 cat. | 400º / 785 geral |