IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Para o pódio da M35-39
4:40:56−22:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:10 (10º). A maior diferença está em bike (−9:35) e corrida (−6:45).
Provas10em 6 países
Melhor 70.34:53:07Rio de Janeiro 2025
Melhor IRONMAN11:11:59Brasil 2025
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 249 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:33 · 1:08/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:37:30 · 34,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:40:05 · 4:45/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:00 · +1:29 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Rio de Janeiro 24 | 5:34:47 | 83º de 238 na M35-39 |
| São Paulo 24 | 4:59:27 | 60º de 260 na M35-39 |
| Panama 25 | 5:22:41 | 51º de 164 na M35-39 |
| Cap Cana 25 | 5:03:10 | 10º de 82 na M35-39 |
| Rio de Janeiro 25 | 4:53:07 | 59º de 249 na M35-39 |
| Encarnacion 25 | 4:56:01 | 20º de 62 na M35-39 |
| World Championship 25 | 5:36:18 | 415º de 493 na M35-39 |
| Pucon 26 | 5:34:41 | 68º de 173 na M35-39 |
| Brasília 26 | 5:25:45 | 125º de 211 na M35-39 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2025 (07–15h): 17,3 a 20,1 °C · sensação de até 17,8 °C · umidade 66% · vento até 25 km/h · 0,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Brasil 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 312 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:30 · 2:06/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:24:49 · 33,2 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:12:45 · 5:59/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições14:55 · +22s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Clima no dia
Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Brasil 2025 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
De top 35% para top 60% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 18 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 21:331:08/100m
- BikeSão Paulo 24 · 2:27:3436,6 km/h
- CorridaEncarnacion 25 · 1:35:424:32/km
- TransiçõesEncarnacion 254:43
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025
você 5:03:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:45 a 4:36:18 | 2 |
| 4:36:18 a 4:50:52 | 4 |
| 4:50:52 a 5:05:25 (você) | 5 |
| 5:05:25 a 5:19:58 | 7 |
| 5:19:58 a 5:34:31 | 10 |
| 5:34:31 a 5:49:05 | 8 |
| 5:49:05 a 6:03:38 | 7 |
| 6:03:38 a 6:18:11 | 7 |
| 6:18:11 a 6:32:45 | 6 |
| 6:32:45 a 6:47:18 | 5 |
| 6:47:18 a 7:01:51 | 5 |
| 7:01:51 a 7:16:24 | 7 |
| 7:16:24 a 7:30:58 | 3 |
| 7:30:58 a 7:45:31 | 6 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 4:53:07 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 5:36:18 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | 23 °C | 4:56:01 |
| IRONMAN 70.3 Pucon 2026 | 25 °C | 5:34:41 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 5:25:45 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2024 | 31 °C | 4:59:27 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 5:34:47 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2025 | 33 °C | 5:22:41 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil5 provas
Chile1 prova
República Dominicana1 prova
Espanha1 prova
Panamá1 prova
Paraguai1 prova
6 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M35-39 | 5:25:45 | 125º / 211 cat. | 727º / 1.331 geral |
| jan 2026 | IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · M35-39 | 5:34:41 | 68º / 173 cat. | 434º / 1.218 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:36:18 | 415º / 493 cat. | 2.356º / 3.334 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · M35-39 | 4:56:01 | 20º / 62 cat. | 51º / 371 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 4:53:07 | 59º / 249 cat. | 297º / 1.446 geral |
| jun 2025 | IRONMAN BrasilIRONMAN · M35-39 | 11:11:59 | 161º / 312 cat. | 785º / 1.788 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M35-39 | 5:03:10 | 10º / 82 cat. | 65º / 570 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 5:22:41 | 51º / 164 cat. | 220º / 1.026 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · M35-39 | 4:59:27 | 60º / 260 cat. | 303º / 1.422 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M35-39 | 5:34:47 | 83º / 238 cat. | 439º / 1.390 geral |