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Thuy Van Nguyen Phan

Vietnã · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 35 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:53:27Vietnam 2024
Melhor IRONMAN11:53:14Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação15:26 · 0:49/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike2:32:29 · 35,4 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:59:25 · 5:40/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Transições6:06 · −4:03 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 225:28:521ª de 31 na F40-44
Vietnam 235:40:395ª de 36 na F45-49
Phu Quoc 235:34:573ª de 16 na F45-49
Vietnam 244:53:271ª de 25 na F45-49
Da Nang 255:10:591ª de 35 na F45-49
Phu Quoc 255:20:522ª de 17 na F45-49

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:32:52 · 2:27/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike5:55:29 · 30,4 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Corrida4:12:15 · 5:59/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições12:38 · −3:20 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 29%

De top 4% para top 29% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 15:260:49/100m
  • BikeVietnam 24 · 2:32:2935,4 km/h
  • CorridaDa Nang 25 · 1:45:395:00/km
  • TransiçõesDa Nang 255:25

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

você 5:10:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:10:59 a 5:24:36 (você)4
5:24:36 a 5:38:142
5:38:14 a 5:51:511
5:51:51 a 6:05:292
6:05:29 a 6:19:064
6:19:06 a 6:32:443
6:32:44 a 6:46:212
6:46:21 a 6:59:584
6:59:58 a 7:13:362
7:13:36 a 7:27:132
7:27:13 a 7:40:511
7:40:51 a 7:54:283
7:54:28 a 8:08:061
8:08:06 a 8:21:434

35 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:43:48.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 26%Biketop 6%Corridatop 3%

Você é corredora. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · F45-4911:53:146ª / 21 cat.186ª / 706 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F45-495:20:522ª / 17 cat.93ª / 726 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F45-495:10:591ª / 35 cat.159ª / 1.478 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-494:53:271ª / 25 cat.82ª / 1.036 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · F45-495:34:573ª / 16 cat.94ª / 631 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-495:40:395ª / 36 cat.215ª / 1.195 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-445:28:521ª / 31 cat.115ª / 785 geral