IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M45-49
4:29:48−44:51 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:39 (21º). A maior diferença está em bike (−20:23) e corrida (−14:56).
Provas8em 5 países
Melhor 70.35:14:39Bolton 2026
Melhor IRONMAN10:37:23Calella-Barcelona 2024
Melhor maratona3:26:03Berlim 2023 · 4:53/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:23 · 2:04/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:45:56 · 32,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:41:05 · 4:47/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições8:15 · −4:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 19 | 5:28:20 | 102º de 289 na M40-44 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:42:55 | 92º de 191 na M45-49 |
| Bolton 26 | 5:14:39 | 21º de 108 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:28:10 | 42º de 186 na M45-49 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 360 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:19 · 1:57/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike5:13:52 · 34,4 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:57:17 · 5:37/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições11:56 · −1:53 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 22 | 12:29:24 | 197º de 423 na M45-49 |
| Hamburg 23 | 11:37:56 | 197º de 334 na M45-49 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:37:23 | 90º de 360 na M45-49 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:26:034:53/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 59% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 26% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 36% para top 23% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoZell am See-Kaprun 19 · 36:131:54/100m
- BikeBolton 26 · 2:45:5632,5 km/h
- CorridaBolton 26 · 1:41:054:47/km
- TransiçõesBolton 268:15
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalella-Barcelona 24 · 1:14:191:57/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 5:13:5234,4 km/hPR
- CorridaCalella-Barcelona 24 · 3:57:175:37/kmPR
- TransiçõesCalella-Barcelona 2411:56PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 5:14:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:28 a 4:32:25 | 5 |
| 4:32:25 a 4:49:22 | 6 |
| 4:49:22 a 5:06:18 | 4 |
| 5:06:18 a 5:23:15 (você) | 11 |
| 5:23:15 a 5:40:12 | 14 |
| 5:40:12 a 5:57:09 | 15 |
| 5:57:09 a 6:14:06 | 12 |
| 6:14:06 a 6:31:02 | 12 |
| 6:31:02 a 6:47:59 | 10 |
| 6:47:59 a 7:04:56 | 7 |
| 7:04:56 a 7:21:53 | 1 |
| 7:21:53 a 7:38:49 | 4 |
| 7:38:49 a 7:55:46 | 5 |
| 7:55:46 a 8:12:43 | 2 |
108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 5:14:39 |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | 20 °C | 5:28:10 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:42:55 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2019 | 26 °C | 5:28:20 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2023 | 21 °C | 11:37:56 |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:37:23 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:29:24 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Alemanha2 provas
Espanha1 prova
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M45-49 | 5:28:10 | 42º / 186 cat. | 412º / 2.047 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M45-49 | 5:14:39 | 21º / 108 cat. | 227º / 1.597 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:37:23 | 90º / 360 cat. | 722º / 2.729 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:37:56 | 197º / 334 cat. | 1.193º / 2.025 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M45-49 | 5:42:55 | 92º / 191 cat. | 906º / 1.877 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 12:29:24 | 197º / 423 cat. | 988º / 2.169 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M40-44 | 5:28:20 | 102º / 289 cat. | 627º / 2.076 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:26:03 | 1.010º / 4.032 cat. | 8.363º / 43.046 geral |