HYROX Hannover 2019 · Para o pódio da M45-49
1:19:50−6:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:26:24 (4º).
Provas12em 4 países
Melhor HYROX Pro1:26:24Hannover 2019
Melhor 70.35:06:46Gdynia 2019
Melhor IRONMAN12:04:52Hamburg 2017
Melhor maratona3:16:38Chicago 2013 · 4:40/km
HYROX Pro
3 provas · última em Hannover 2019
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 1:38:33 | 3º de 3 na M45-49 |
| Hamburg 19 | 1:40:00 | 6º de 7 na M45-49 |
| Hannover 19 | 1:26:24 | 4º de 7 na M45-49 |
Onde ganhar tempo
Hannover 2019. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gdynia 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:58 · 2:19/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:40:15 · 33,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida1:34:24 · 4:28/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições8:09 · +30s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:14:47 | 37º de 165 na M45-49 |
| Ruegen 16 | 5:24:37 | 42º de 96 na M45-49 |
| Gdynia 18 | 5:15:24 | 72º de 212 na M45-49 |
| Gdynia 19 | 5:06:46 | 60º de 200 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2019 (07–15h): 19,7 a 25,9 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 49% · vento até 24 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:27:13 · 2:18/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:49:01 · 30,9 km/htop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Corrida4:24:30 · 6:16/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições24:08 · +9:20 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2017 (07–22h): 13,5 a 19,0 °C · sensação de até 16,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · 0,7 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20103:38:245:11/km
- Berlim 20113:16:544:40/km
- Chicago 20133:16:384:40/km
- Londres 20143:26:194:53/km2ª metade 25:59 mais lenta (1:30:10 + 1:56:09)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Hannover 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 58%, na faixa seguinte top 25%
Com o mesmo 1:26:24, você seria 1º de 4 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · natação até a mediana (−2:21)
Hoje 37º, passaria a 33º+4 posições
5:14:47 → 5:12:26 na M45-49 (165 atletas).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Para o pódio da M45-49
4:43:37−31:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:14:47 (37º). A maior diferença está em bike (−9:40) e natação (−9:37).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:14:47, você seria 12º de 74 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 64% |
| HYROX Hamburg 2018 | HYROX | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| HYROX Hamburg 2019 | HYROX | top 86% |
| HYROX Hannover 2019 | HYROX | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
De top 22% para top 30% em 5 anos. Na HYROX, você ganha em média 29 pontos de top % por ano. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 16 · 42:422:15/100m
- BikeRuegen 16 · 2:40:0933,7 km/h
- CorridaGdynia 19 · 1:34:244:28/kmPR
- TransiçõesGdynia 198:09PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · Maratona de Londres 2014
você 3:26:19
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:27:59 a 2:50:15 | 109 |
| 2:50:15 a 3:12:31 | 431 |
| 3:12:31 a 3:34:48 (você) | 500 |
| 3:34:48 a 3:57:04 | 701 |
| 3:57:04 a 4:19:20 | 626 |
| 4:19:20 a 4:41:36 | 524 |
| 4:41:36 a 5:03:53 | 415 |
| 5:03:53 a 5:26:09 | 277 |
| 5:26:09 a 5:48:25 | 181 |
| 5:48:25 a 6:10:41 | 87 |
| 6:10:41 a 6:32:57 | 48 |
| 6:32:57 a 6:55:14 | 27 |
| 6:55:14 a 7:17:30 | 13 |
| 7:17:30 a 7:39:46 | 12 |
3.951 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:04:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:14:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:15:24 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:06:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Polônia3 provas
Reino Unido1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 35 cat. | 99.999º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 200 cat. | 99.999º / 1.816 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:06:46 | 60º / 200 cat. | 554º / 1.816 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:15:24 | 72º / 212 cat. | 643º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 12:04:52 | 222º / 350 cat. | 1.242º / 1.993 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M45-49 | 5:24:37 | 42º / 96 cat. | 355º / 628 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:14:47 | 37º / 165 cat. | 530º / 1.943 geral |
| 2019 | HYROX HannoverHYROX PRO · M45-49 | 1:26:24 | 4º / 7 cat. | 66º / 137 geral |
| 2019 | HYROX HamburgHYROX PRO · M45-49 | 1:40:00 | 6º / 7 cat. | 126º / 192 geral |
| 2018 | HYROX HamburgHYROX PRO · M45-49 | 1:38:33 | 3º / 3 cat. | 143º / 196 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:26:19 | 837º / 3.951 cat. | 4.386º / 35.881 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 3:16:38 | — | 2.200º / 38.879 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:16:54 | — | 3.128º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:38:24 | — | 8.726º / 34.072 geral |