IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M45-49
4:09:43−26:30 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:13 (27º). A maior diferença está em corrida (−25:51) e transições (−1:34).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:36:13Erkner 2024
Melhor IRONMAN12:08:03Frankfurt 2021
Melhor maratona4:28:56Berlim 2025 · 6:22/km
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:15 · 1:20/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike2:13:26 · 40,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:49:11 · 5:10/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições8:21 · −2:31 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Zell am See-Kaprun 17 | 6:26:32 | 286º de 288 na M35-39 |
| Kraichgau 18 | 5:45:21 | 183º de 268 na M40-44 |
| Kraichgau 19 | 5:36:27 | 139º de 286 na M40-44 |
| Sardegna 21 | 5:40:38 | 76º de 163 na M40-44 |
| Duisburg 23 | 5:04:54 | 69º de 162 na M45-49 |
| Erkner 24 | 4:36:13 | 27º de 143 na M45-49 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:07 · 1:49/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:28:38 · 32,9 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida5:16:40 · 7:30/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições13:37 · +1:43 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2021 (07–22h): 15,4 a 29,5 °C · sensação de até 28,7 °C · umidade 46% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:28:566:22/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:36:13, você seria 12º de 111 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Frankfurt 2021 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 67% |
De top 100% para top 67% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 25:151:20/100mPR
- BikeErkner 24 · 2:13:2640,5 km/hPR
- CorridaErkner 24 · 1:49:115:10/kmPR
- TransiçõesKraichgau 187:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:36:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:02 a 4:17:04 | 3 |
| 4:17:04 a 4:30:07 | 16 |
| 4:30:07 a 4:43:09 (você) | 19 |
| 4:43:09 a 4:56:12 | 17 |
| 4:56:12 a 5:09:14 | 20 |
| 5:09:14 a 5:22:17 | 17 |
| 5:22:17 a 5:35:19 | 18 |
| 5:35:19 a 5:48:21 | 12 |
| 5:48:21 a 6:01:24 | 5 |
| 6:01:24 a 6:14:26 | 10 |
| 6:14:26 a 6:27:29 | 2 |
| 6:27:29 a 6:40:31 | 0 |
| 6:40:31 a 6:53:34 | 1 |
| 6:53:34 a 7:06:36 | 3 |
143 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:07:39.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 5:04:54 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:36:13 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 5:40:38 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2017 | 28 °C | 6:26:32 |
No calor você perde cerca de 2,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Áustria1 prova
Itália1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:36:13 | 27º / 143 cat. | 189º / 1.466 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 5:04:54 | 69º / 162 cat. | 690º / 1.903 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:40:38 | 76º / 163 cat. | 526º / 1.228 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 12:08:03 | 123º / 179 cat. | 693º / 1.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 348 cat. | 99.999º / 2.025 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:36:27 | 139º / 286 cat. | 878º / 2.044 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:45:21 | 183º / 268 cat. | 1.133º / 1.992 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M35-39 | 6:26:32 | 286º / 288 cat. | 1.724º / 1.683 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:28:56 | 2.716º / 4.109 cat. | 27.136º / 48.345 geral |