IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Para o pódio da M40-44
4:20:47−14:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:12 (12º). A maior diferença está em corrida (−5:55) e bike (−4:05).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:28:08Elsinore 2019
Melhor IRONMAN10:42:11Frankfurt 2017
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Elsinore 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 222 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:30 · 1:27/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:21:05 · 38,3 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:29:57 · 4:16/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições9:37 · −19s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Wiesbaden 15 | 6:15:31 | 146º de 209 na M35-39 |
| Wiesbaden 16 | 5:26:21 | 51º de 208 na M35-39 |
| Austria St. Polten 18 | 4:47:35 | 24º de 245 na M35-39 |
| Ruegen 18 | 4:45:48 | 16º de 147 na M35-39 |
| Kraichgau 19 | 4:50:29 | 32º de 290 na M35-39 |
| Elsinore 19 | 4:28:08 | 27º de 224 na M35-39 |
| Duisburg 21 | 4:35:12 | 12º de 200 na M40-44 |
Clima no dia
Elsinore 2019 (07–15h): 13,9 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Frankfurt 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 361 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:40 · 1:34/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike5:29:02 · 32,8 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida4:03:02 · 5:46/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições10:27 · −36s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 10:42:11 | 129º de 361 na M35-39 |
| Frankfurt 22 | 10:46:26 | 122º de 374 na M40-44 |
Clima no dia
Frankfurt 2017 (07–22h): 20,4 a 30,5 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 48% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:35:12, você seria 5º de 145 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2019 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 33% |
De top 70% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 19 · 27:301:27/100m
- BikeElsinore 19 · 2:21:0538,3 km/h
- CorridaElsinore 19 · 1:29:574:16/km
- TransiçõesKraichgau 196:26
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 56:541:30/100mPR
- BikeFrankfurt 22 · 5:27:5932,9 km/hPR
- CorridaFrankfurt 17 · 4:03:025:46/km
- TransiçõesFrankfurt 1710:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2021
você 4:35:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:19 a 4:23:36 | 3 |
| 4:23:36 a 4:39:52 (você) | 13 |
| 4:39:52 a 4:56:09 | 26 |
| 4:56:09 a 5:12:25 | 33 |
| 5:12:25 a 5:28:42 | 34 |
| 5:28:42 a 5:44:58 | 35 |
| 5:44:58 a 6:01:15 | 26 |
| 6:01:15 a 6:17:31 | 11 |
| 6:17:31 a 6:33:48 | 8 |
| 6:33:48 a 6:50:04 | 2 |
| 6:50:04 a 7:06:21 | 2 |
| 7:06:21 a 7:22:37 | 4 |
| 7:22:37 a 7:38:54 | 1 |
| 7:38:54 a 7:55:10 | 2 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:20.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 4:35:12 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 4:28:08 |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2016 | 25 °C | 5:26:21 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha7 provas
Áustria1 prova
Dinamarca1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:46:26 | 122º / 374 cat. | 619º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 4:35:12 | 12º / 200 cat. | 76º / 1.375 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:28:08 | 27º / 224 cat. | 178º / 2.120 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:50:29 | 32º / 290 cat. | 154º / 2.044 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | 4:45:48 | 16º / 147 cat. | 83º / 1.094 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:47:35 | 24º / 245 cat. | 140º / 1.547 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:42:11 | 129º / 361 cat. | 708º / 2.438 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 5:26:21 | 51º / 208 cat. | 403º / 1.362 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M35-39 | 6:15:31 | 146º / 209 cat. | 903º / 1.302 geral |