IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · corrida até a mediana (−2:10)
Hoje 62º, passaria a 60º+2 posições
5:21:00 → 5:18:50 na M40-44 (159 atletas).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:21:00Knokke-Heist 2025
Melhor IRONMAN11:45:07Maastricht 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 159 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:52 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:38:03 · 34,2 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida1:57:38 · 5:35/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições10:28 · −51s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vichy 21 | 5:37:53 | 74º de 148 na M35-39 |
| Westfriesland 25 | 5:22:11 | 65º de 147 na M40-44 |
| Knokke-Heist 25 | 5:21:00 | 62º de 159 na M40-44 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2025 (07–15h): 13,5 a 27,8 °C · sensação de até 27,3 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maastricht 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 122 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:47 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:02:31 · 29,8 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Corrida4:20:35 · 6:10/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições14:13 · −4s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Maastricht 2022 (07–22h): 11,3 a 23,4 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 54% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · Para o pódio da M40-44
4:26:29−54:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:00 (62º). A maior diferença está em corrida (−21:44) e bike (−19:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Maastricht 2022 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 50% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 25 · 34:521:50/100mPR
- BikeKnokke-Heist 25 · 2:38:0334,2 km/hPR
- CorridaVichy 21 · 1:47:295:06/km
- TransiçõesWestfriesland 259:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025
você 5:21:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:25 a 4:33:54 | 11 |
| 4:33:54 a 4:49:22 | 8 |
| 4:49:22 a 5:04:51 | 25 |
| 5:04:51 a 5:20:19 | 17 |
| 5:20:19 a 5:35:48 (você) | 26 |
| 5:35:48 a 5:51:16 | 19 |
| 5:51:16 a 6:06:45 | 19 |
| 6:06:45 a 6:22:13 | 15 |
| 6:22:13 a 6:37:42 | 10 |
| 6:37:42 a 6:53:10 | 0 |
| 6:53:10 a 7:08:39 | 6 |
| 7:08:39 a 7:24:07 | 0 |
| 7:24:07 a 7:39:36 | 2 |
| 7:39:36 a 7:55:04 | 1 |
159 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 31% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 5:22:11 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2025 | 28 °C | 5:21:00 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2021 | 30 °C | 5:37:53 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Países Baixos2 provas
Bélgica1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-44 | 5:21:00 | 62º / 159 cat. | 695º / 1.853 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:22:11 | 65º / 147 cat. | 621º / 1.618 geral |
| ago 2022 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M35-39 | 11:45:07 | 74º / 122 cat. | 410º / 893 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39 | 5:37:53 | 74º / 148 cat. | 479º / 1.133 geral |