IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · natação até a mediana (−2:46)
Hoje 38º, passaria a 30º+8 posições
5:00:37 → 4:57:51 na M30-34 (132 atletas).
Provas5em 4 países
Melhor 70.35:00:37Westfriesland 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 132 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:20 · 2:11/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:29:02 · 36,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:40:07 · 4:45/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições10:09 · −46s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 17 | 5:29:29 | 58º de 179 na M25-29 |
| Cascais Portugal 18 | 5:52:50 | 99º de 147 na M25-29 |
| Cascais Portugal 19 | 5:13:21 | 51º de 168 na M25-29 |
| Westfriesland 21 | 5:00:37 | 38º de 132 na M30-34 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Para o pódio da M30-34
4:10:36−50:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:37 (38º). A maior diferença está em corrida (−16:07) e natação (−15:31).
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 26%
Com o mesmo 5:00:37, você seria 25º de 99 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
De top 33% para top 29% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 19 · 37:351:59/100m
- BikeWestfriesland 21 · 2:29:0236,2 km/hPR
- CorridaWestfriesland 21 · 1:40:074:45/kmPR
- TransiçõesMallorca 175:53
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021
você 5:00:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:24 a 4:15:44 | 4 |
| 4:15:44 a 4:29:03 | 4 |
| 4:29:03 a 4:42:23 | 5 |
| 4:42:23 a 4:55:42 | 14 |
| 4:55:42 a 5:09:02 (você) | 19 |
| 5:09:02 a 5:22:21 | 10 |
| 5:22:21 a 5:35:41 | 18 |
| 5:35:41 a 5:49:00 | 21 |
| 5:49:00 a 6:02:20 | 12 |
| 6:02:20 a 6:15:39 | 9 |
| 6:15:39 a 6:28:59 | 4 |
| 6:28:59 a 6:42:18 | 7 |
| 6:42:18 a 6:55:38 | 2 |
| 6:55:38 a 7:08:57 | 3 |
132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:13:21 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:52:50 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:29:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 5:00:37 | 38º / 132 cat. | 172º / 858 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:13:21 | 51º / 168 cat. | 446º / 2.094 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 5:52:50 | 99º / 147 cat. | 1.187º / 1.999 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 129 cat. | 99.999º / 2.438 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:29:29 | 58º / 179 cat. | 732º / 2.550 geral |