IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M60-64
5:31:58−14:27 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:25 (8º). A maior diferença está em natação (−12:00) e corrida (−8:22).
Provas11em 5 países
Melhor 70.35:23:55Jonkoping 2018
Melhor IRONMAN11:45:25Maastricht 2016
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Jonkoping 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 156 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:46 · 1:59/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike2:47:57 · 32,2 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida1:49:06 · 5:10/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:06 · −2:16 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 5:41:36 | 77º de 210 na M45-49 |
| European Championship 14 | 5:50:39 | 96º de 188 na M45-49 |
| Wiesbaden 15 | 6:15:42 | 56º de 115 na M50-54 |
| Jonkoping 17 | 5:34:35 | 53º de 140 na M50-54 |
| Jonkoping 18 | 5:23:55 | 43º de 156 na M50-54 |
| Cascais Portugal 19 | 5:37:27 | 82º de 215 na M50-54 |
| Cascais Portugal 25 | 5:37:16 | 9º de 46 na M60-64 |
| Eagleman 26 | 5:31:26 | 10º de 50 na M60-64 |
| Portugal-Cascais 26 | 5:46:25 | 8º de 43 na M60-64 |
Clima no dia
Jonkoping 2018 (07–15h): 16,1 a 23,9 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 59% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Maastricht 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:45 · 1:44/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike6:07:32 · 29,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida4:23:50 · 6:15/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições8:18 · −3:56 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maastricht 16 | 11:45:25 | 59º de 164 na M50-54 |
| Frankfurt 23 | 13:53:40 | 127º de 157 na M55-59 |
Clima no dia
Maastricht 2016 (07–22h): 14,7 a 20,1 °C · sensação de até 20,1 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M65-69)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:46:25, você seria 1º de 17 na M65-69 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 European Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 European Championship 2014 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Maastricht 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 37% para top 19% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEuropean Championship 14 · 34:391:49/100m
- BikeEagleman 26 · 2:31:1635,7 km/h
- CorridaEuropean Championship 12 · 1:46:225:02/km
- TransiçõesWiesbaden 156:04
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMaastricht 16 · 1:05:451:44/100m
- BikeMaastricht 16 · 6:07:3229,4 km/h
- CorridaMaastricht 16 · 4:23:506:15/km
- TransiçõesMaastricht 168:18
Onde você está na M60-64 · IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026
você 5:46:25
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:04:42 a 5:17:48 | 1 |
| 5:17:48 a 5:30:54 | 1 |
| 5:30:54 a 5:44:00 | 4 |
| 5:44:00 a 5:57:06 (você) | 7 |
| 5:57:06 a 6:10:12 | 4 |
| 6:10:12 a 6:23:18 | 3 |
| 6:23:18 a 6:36:24 | 1 |
| 6:36:24 a 6:49:30 | 5 |
| 6:49:30 a 7:02:36 | 5 |
| 7:02:36 a 7:15:42 | 4 |
| 7:15:42 a 7:28:48 | 2 |
| 7:28:48 a 7:41:54 | 4 |
| 7:41:54 a 7:55:00 | 1 |
| 7:55:00 a 8:08:06 | 1 |
43 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:39:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:34:35 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:37:27 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 5:37:16 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2018 | 24 °C | 5:23:55 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2026 | 33 °C | 5:31:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Portugal3 provas
Suécia2 provas
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Portugal-Cascais70.3 · M60-64 | 5:46:25 | 8º / 43 cat. | 727º / 2.047 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M60-64 | 5:31:26 | 10º / 50 cat. | 459º / 2.244 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M60-64 | 5:37:16 | 9º / 46 cat. | 852º / 2.353 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M55-59 | 13:53:40 | 127º / 157 cat. | 1.820º / 2.066 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | 5:37:27 | 82º / 215 cat. | 848º / 2.094 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:23:55 | 43º / 156 cat. | 546º / 1.792 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M50-54 | 5:34:35 | 53º / 140 cat. | 644º / 1.535 geral |
| jul 2016 | IRONMAN MaastrichtIRONMAN · M50-54 | 11:45:25 | 59º / 164 cat. | 709º / 1.489 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M50-54 | 6:15:42 | 56º / 115 cat. | 908º / 1.302 geral |
| ago 2014 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:50:39 | 96º / 188 cat. | 953º / 1.599 geral |
| ago 2012 | IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49 | 5:41:36 | 77º / 210 cat. | 554º / 1.386 geral |