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Thomas Nelson

Estados Unidos · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 231 na M45-49 · IRONMAN California 2025

Provas14em 4 países
Melhor 70.33:37:39Texas 2025
Melhor IRONMAN8:29:31California 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Texas 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:11:59 · 40,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:23:50 · 3:58/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Washington 234:22:282º de 114 na M40-44
Texas 253:37:391º de 127 na M45-49
Eagleman 254:18:043º de 145 na M45-49
Calgary 254:19:271º de 26 na M45-49
Washington Tri-Cities 254:06:011º de 119 na M45-49
World Championship 254:51:5632º de 402 na M45-49
Texas 264:02:151º de 96 na M45-49
Oregon 264:03:051º de 179 na M45-49
World Championship 265:09:4163º de 439 na M45-49

Clima no dia

Texas 2025 (07–15h): 13,8 a 16,4 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 82% · vento até 41 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em California 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação52:57 · 1:24/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Bike4:25:12 · 40,7 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida3:02:17 · 4:19/kmtop 1%: mais rápido que 100% da categoria
  • Transições9:05 · −10:52 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
California 238:48:427º de 258 na M40-44
California 258:29:311º de 231 na M45-49
World Championship 269:48:2138º de 241 na M45-49

Clima no dia

California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Washington 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN California 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Calgary 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN California 2025IRONMANtop 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Texas 2026IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Oregon 2026IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN World Championship 2026IRONMANtop 16%

De top 2% para top 16% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoOregon 26 · 19:501:03/100m
  • BikeTexas 26 · 2:07:5242,2 km/h
  • CorridaTexas 26 · 1:19:323:46/km
  • TransiçõesTexas 263:43

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 23 · 44:421:11/100m
  • BikeCalifornia 25 · 4:25:1240,7 km/h
  • CorridaCalifornia 25 · 3:02:174:19/km
  • TransiçõesWorld Championship 268:47PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN California 2025

você 8:29:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:29:31 a 9:04:30 (você)3
9:04:30 a 9:39:3013
9:39:30 a 10:14:2910
10:14:29 a 10:49:2921
10:49:29 a 11:24:2823
11:24:28 a 11:59:2825
11:59:28 a 12:34:2730
12:34:27 a 13:09:2630
13:09:26 a 13:44:2618
13:44:26 a 14:19:2519
14:19:25 a 14:54:2519
14:54:25 a 15:29:246
15:29:24 a 16:04:2411
16:04:24 a 16:39:233

231 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:23:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN California 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 11%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Calgary 202516 °C4:19:27
IRONMAN 70.3 Texas 202516 °C3:37:39
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C4:18:04
IRONMAN 70.3 Washington 202320 °C4:22:28
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:51:56
IRONMAN 70.3 Texas 202622 °C4:02:15
IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 202527 °C4:06:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:09:41
IRONMAN 70.3 Oregon 202629 °C4:03:05

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202618 °C9:48:21
IRONMAN California 202319 °C8:48:42
IRONMAN California 202525 °C8:29:31

Você rende melhor no calor: cerca de 1,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos10 provas
  • França2 provas
  • Canadá1 prova
  • Espanha1 prova

4 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-499:48:2138º / 241 cat.427º / 2.261 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:09:4163º / 439 cat.746º / 3.148 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-494:03:051º / 179 cat.8º / 2.337 geral
jun 2026IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 257 cat.99.999º / 2.568 geral
mar 2026IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-494:02:151º / 96 cat.5º / 1.323 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:51:5632º / 402 cat.831º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-498:29:311º / 231 cat.8º / 2.324 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-494:06:011º / 119 cat.5º / 1.637 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · M45-494:19:271º / 26 cat.8º / 244 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M45-494:18:043º / 145 cat.64º / 1.964 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 143 cat.99.999º / 1.769 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M45-493:37:391º / 127 cat.9º / 1.452 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M45-49DNS99.999º / 164 cat.99.999º / 1.988 geral
mai 2024IRONMAN BrasilIRONMAN · M45-49DNS99.999º / 208 cat.99.999º / 1.256 geral
out 2023IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M40-448:48:427º / 258 cat.20º / 2.104 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M40-444:22:282º / 114 cat.8º / 1.199 geral