IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M40-44
4:19:40−31:12 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:52 (17º). A maior diferença está em corrida (−15:40) e bike (−15:04).
Provas7em 2 países
Melhor 70.34:50:52Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN9:40:16Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:58:08 · 30,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:48:22 · 5:08/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ruegen 17 | 4:52:00 | 36º de 148 na M35-39 |
| Lanzarote 19 | 4:50:52 | 17º de 112 na M40-44 |
| Kraichgau 25 | 5:25:31 | 98º de 202 na M45-49 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:01:44 · 35,8 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:00:24 · 5:42/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 9:40:16 | 101º de 306 na M40-44 |
| Frankfurt 19 | 11:16:46 | 72º de 348 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 10:51:19 | 129º de 374 na M40-44 |
| Frankfurt 24 | 10:42:24 | 83º de 266 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:50:52, você seria 10º de 101 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 25% para top 49% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKraichgau 25 · 33:461:47/100mPR
- BikeRuegen 17 · 2:25:2837,1 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:37:424:38/kmPR
- TransiçõesRuegen 179:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrankfurt 22 · 1:04:311:42/100m
- BikeHamburg 18 · 5:01:4435,8 km/h
- CorridaFrankfurt 24 · 3:55:385:35/kmPR
- TransiçõesFrankfurt 1910:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019
você 4:50:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:49 a 4:20:23 | 3 |
| 4:20:23 a 4:37:57 | 10 |
| 4:37:57 a 4:55:31 (você) | 11 |
| 4:55:31 a 5:13:05 | 13 |
| 5:13:05 a 5:30:39 | 17 |
| 5:30:39 a 5:48:13 | 13 |
| 5:48:13 a 6:05:47 | 15 |
| 6:05:47 a 6:23:20 | 11 |
| 6:23:20 a 6:40:54 | 8 |
| 6:40:54 a 6:58:28 | 4 |
| 6:58:28 a 7:16:02 | 1 |
| 7:16:02 a 7:33:36 | 4 |
| 7:33:36 a 7:51:10 | 0 |
| 7:51:10 a 8:08:44 | 2 |
112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2024 | 24 °C | 10:42:24 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:51:19 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 9:40:16 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 11:16:46 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Espanha1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49 | 5:25:31 | 98º / 202 cat. | 888º / 2.107 geral |
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 10:42:24 | 83º / 266 cat. | 786º / 2.206 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:51:19 | 129º / 374 cat. | 660º / 2.242 geral |
| ago 2021 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 179 cat. | 99.999º / 1.025 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 4:50:52 | 17º / 112 cat. | 145º / 748 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 11:16:46 | 72º / 348 cat. | 455º / 2.025 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:40:16 | 101º / 306 cat. | 509º / 1.971 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | 4:52:00 | 36º / 148 cat. | 237º / 1.122 geral |