IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · natação até a mediana (−2:28)
Hoje 16º, passaria a 14º+2 posições
5:15:12 → 5:12:44 na M18-24 (60 atletas).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:57:06Emilia Romagna 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:38 · 1:43/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike2:27:57 · 36,5 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:42:42 · 4:52/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições13:49 · −27s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 22 | 5:56:03 | 21º de 27 na M18-24 |
| Elsinore 22 | 5:37:40 | 40º de 70 na M18-24 |
| Emilia Romagna 22 | 4:57:06 | 30º de 65 na M18-24 |
| Pays D'Aix 23 | 5:01:26 | 26º de 87 na M18-24 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 5:10:03 | 44º de 121 na M18-24 |
| Cascais Portugal 23 | 5:15:12 | 16º de 60 na M18-24 |
| Switzerland 24 | 5:09:08 | 111º de 205 na M25-29 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–15h): 11,6 a 23,6 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 45% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · Para o pódio da M18-24
4:18:39−56:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:12 (16º). A maior diferença está em corrida (−23:02) e bike (−18:23).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 78% para top 55% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSwitzerland 24 · 14:350:46/100mPR
- BikeEmilia Romagna 22 · 2:27:5736,5 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 1:42:424:52/km
- TransiçõesKraichgau 228:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023
você 5:15:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:33 a 4:16:19 | 2 |
| 4:16:19 a 4:31:04 | 6 |
| 4:31:04 a 4:45:50 | 4 |
| 4:45:50 a 5:00:36 | 0 |
| 5:00:36 a 5:15:21 (você) | 5 |
| 5:15:21 a 5:30:07 | 6 |
| 5:30:07 a 5:44:53 | 11 |
| 5:44:53 a 5:59:38 | 6 |
| 5:59:38 a 6:14:24 | 4 |
| 6:14:24 a 6:29:09 | 4 |
| 6:29:09 a 6:43:55 | 4 |
| 6:43:55 a 6:58:41 | 3 |
| 6:58:41 a 7:13:26 | 2 |
| 7:13:26 a 7:28:12 | 3 |
60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 23% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:15:12 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:01:26 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 5:10:03 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 4:57:06 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:37:40 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Suíça1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M25-29 | 5:09:08 | 111º / 205 cat. | 948º / 1.994 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M18-24 | 5:15:12 | 16º / 60 cat. | 463º / 1.978 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M18-24 | 5:10:03 | 44º / 121 cat. | 745º / 2.713 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M18-24 | 5:01:26 | 26º / 87 cat. | 313º / 1.957 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M18-24 | 4:57:06 | 30º / 65 cat. | 504º / 2.478 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 5:37:40 | 40º / 70 cat. | 954º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | 5:56:03 | 21º / 27 cat. | 1.324º / 1.892 geral |