IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 · Para o pódio da M35-39
4:22:31−36:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:33 (49º). A maior diferença está em corrida (−22:03) e natação (−6:05).
Provas13em 3 países
Melhor 70.34:58:33Austria St. Polten 2011
Melhor IRONMAN10:17:39European Championship 2013
Melhor maratona3:37:43Berlim 2018 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2011
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 273 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:54 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:31:01 · 35,8 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:44:28 · 4:57/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:10 · −53s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 11 | 4:58:33 | 49º de 273 na M35-39 |
| Austria St. Polten 12 | 5:01:10 | 55º de 252 na M35-39 |
IRONMAN
9 provas · disciplinas em European Championship 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 374 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike5:08:49 · 35,0 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:51:16 · 5:29/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições7:41 · −2:03 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 12 | 10:55:40 | 89º de 318 na M35-39 |
| European Championship 13 | 10:17:39 | 93º de 374 na M35-39 |
| European Championship 14 | 11:08:48 | 189º de 413 na M35-39 |
| Frankfurt 15 | 11:22:34 | 127º de 363 na M35-39 |
| Austria 16 | 11:07:56 | 223º de 473 na M40-44 |
| Austria 17 | 10:51:03 | 149º de 466 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 11:14:10 | 104º de 287 na M45-49 |
| Frankfurt 22 | 12:21:43 | 213º de 326 na M45-49 |
| Hamburg 24 | 11:35:29 | 195º de 328 na M45-49 |
Clima no dia
European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:37:435:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 4:58:33, você seria 34º de 251 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2012 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Austria 2012 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN European Championship 2013 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN European Championship 2014 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Frankfurt 2015 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Austria 2016 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 32% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 33% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 60% |
De top 18% para top 60% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAustria St. Polten 11 · 34:541:50/100m
- BikeAustria St. Polten 11 · 2:31:0135,8 km/h
- CorridaAustria St. Polten 12 · 1:36:484:35/kmPR
- TransiçõesAustria St. Polten 127:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoEuropean Championship 13 · 1:09:531:50/100m
- BikeEuropean Championship 13 · 5:08:4935,0 km/h
- CorridaEuropean Championship 13 · 3:51:165:29/km
- TransiçõesEuropean Championship 137:41
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011
você 4:58:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:20 a 4:28:18 | 4 |
| 4:28:18 a 4:38:16 | 8 |
| 4:38:16 a 4:48:14 | 11 |
| 4:48:14 a 4:58:12 | 25 |
| 4:58:12 a 5:08:10 (você) | 24 |
| 5:08:10 a 5:18:08 | 41 |
| 5:18:08 a 5:28:07 | 29 |
| 5:28:07 a 5:38:05 | 29 |
| 5:38:05 a 5:48:03 | 26 |
| 5:48:03 a 5:58:01 | 19 |
| 5:58:01 a 6:07:59 | 15 |
| 6:07:59 a 6:17:57 | 18 |
| 6:17:57 a 6:27:55 | 9 |
| 6:27:55 a 6:37:53 | 15 |
273 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 11:35:29 |
| IRONMAN Austria 2017 | 22 °C | 10:51:03 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2021 | 25 °C | 11:14:10 |
| IRONMAN European Championship 2013 | 26 °C | 10:17:39 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 12:21:43 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha6 provas
Áustria5 provas
Itália2 provas
3 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 11:35:29 | 195º / 328 cat. | 1.318º / 2.333 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49 | 12:21:43 | 213º / 326 cat. | 1.455º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 11:14:10 | 104º / 287 cat. | 544º / 1.504 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 430 cat. | 99.999º / 2.561 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 10:51:03 | 149º / 466 cat. | 750º / 2.467 geral |
| jun 2016 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:07:56 | 223º / 473 cat. | 970º / 2.408 geral |
| jul 2015 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 11:22:34 | 127º / 363 cat. | 590º / 2.063 geral |
| jul 2014 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 11:08:48 | 189º / 413 cat. | 967º / 2.395 geral |
| jul 2013 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:17:39 | 93º / 374 cat. | 511º / 2.448 geral |
| jul 2012 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M35-39 | 10:55:40 | 89º / 318 cat. | 380º / 2.011 geral |
| mai 2012 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 5:01:10 | 55º / 252 cat. | 326º / 1.593 geral |
| mai 2011 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M35-39 | 4:58:33 | 49º / 273 cat. | 256º / 1.613 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:37:43 | 1.531º / 4.773 cat. | 8.635º / 40.805 geral |