IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Para o pódio da M30-34
4:14:10−25:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:03 (39º). A maior diferença está em corrida (−11:45) e bike (−10:06).
Provas3em 2 países
Melhor 70.34:40:03Les Sables d'Olonne 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 306 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:51 · 1:34/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:28:51 · 36,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:30:44 · 4:18/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições10:36 · +18s vs. medianatop 53%: mais rápido que 47% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:10:01 | 191º de 264 na M25-29 |
| Les Sables d'Olonne 22 | 4:40:03 | 39º de 307 na M30-34 |
| Westfriesland 26 | 4:49:42 | 32º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:40:03, você seria 27º de 324 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
De top 73% para top 20% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne 22 · 29:511:34/100m
- BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:28:5136,3 km/h
- CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:30:444:18/km
- TransiçõesWestfriesland 269:05PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022
você 4:40:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:38 a 4:18:48 | 7 |
| 4:18:48 a 4:33:57 | 21 |
| 4:33:57 a 4:49:07 (você) | 36 |
| 4:49:07 a 5:04:16 | 41 |
| 5:04:16 a 5:19:26 | 60 |
| 5:19:26 a 5:34:35 | 45 |
| 5:34:35 a 5:49:45 | 31 |
| 5:49:45 a 6:04:54 | 21 |
| 6:04:54 a 6:20:04 | 16 |
| 6:20:04 a 6:35:13 | 17 |
| 6:35:13 a 6:50:23 | 5 |
| 6:50:23 a 7:05:32 | 2 |
| 7:05:32 a 7:20:42 | 1 |
| 7:20:42 a 7:35:51 | 4 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:10:01 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 | 21 °C | 4:40:03 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2026 | 25 °C | 4:49:42 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Países Baixos1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M35-39 | 4:49:42 | 32º / 162 cat. | 151º / 1.666 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M30-34 | 4:40:03 | 39º / 307 cat. | 160º / 2.245 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M25-29 | 5:10:01 | 191º / 264 cat. | 1.349º / 2.057 geral |