IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · Para o pódio da M30-34
4:04:53−22:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:27:24 (25º). A maior diferença está em corrida (−11:04) e natação (−8:02).
Provas6em 2 países
Melhor 70.34:27:24Duisburg 2023
Melhor maratona3:53:35Berlim 2010 · 5:32/km
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 255 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:43 · 1:59/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike2:11:25 · 41,1 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:30:56 · 4:19/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:20 · −2:54 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Erkner 22 | 4:35:28 | 50º de 187 na M30-34 |
| Duisburg 23 | 4:27:24 | 25º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2010
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2005
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20085:18:347:33/km
- Berlim 20103:53:355:32/km
- Berlim 20115:27:367:46/km
- Nova York 20053:59:465:41/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 97% para top 10% em 15 anos.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 35:091:51/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:11:2541,1 km/hPR
- CorridaErkner 22 · 1:29:534:16/km
- TransiçõesErkner 226:51
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2023
você 4:27:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:44:50 a 4:01:34 | 2 |
| 4:01:34 a 4:18:18 | 8 |
| 4:18:18 a 4:35:01 (você) | 27 |
| 4:35:01 a 4:51:45 | 46 |
| 4:51:45 a 5:08:29 | 44 |
| 5:08:29 a 5:25:13 | 44 |
| 5:25:13 a 5:41:57 | 34 |
| 5:41:57 a 5:58:40 | 24 |
| 5:58:40 a 6:15:24 | 8 |
| 6:15:24 a 6:32:08 | 9 |
| 6:32:08 a 6:48:52 | 3 |
| 6:48:52 a 7:05:35 | 3 |
| 7:05:35 a 7:22:19 | 1 |
| 7:22:19 a 7:39:03 | 2 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:08:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha5 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M30-34 | 4:27:24 | 25º / 255 cat. | 140º / 1.903 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:35:28 | 50º / 187 cat. | 201º / 1.357 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:59:46 | — | 8.209º / 36.863 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:27:36 | — | 31.284º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 3:53:35 | — | 13.892º / 34.072 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 5:18:34 | 5.907º / 6.101 cat. | 33.835º / 35.746 geral |