IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · bike até a mediana (−3:21)
Hoje 105º, passaria a 92º+13 posições
5:31:29 → 5:28:08 na M50-54 (243 atletas).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:27:05Emilia Romagna 2019
Melhor maratona4:28:01Berlim 2024 · 6:21/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 323 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:44 · 2:09/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:42:59 · 33,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida1:54:06 · 5:24/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições9:17 · −3:06 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria St. Polten 19 | 5:58:42 | 207º de 293 na M45-49 |
| Emilia Romagna 19 | 5:27:05 | 151º de 323 na M45-49 |
| Elsinore 22 | 5:31:29 | 105º de 243 na M50-54 |
| Kraichgau 23 | 5:39:17 | 96º de 190 na M50-54 |
| Zell am See-Kaprun 23 | 6:16:13 | 60º de 98 na M50-54 |
| Duisburg 24 | 6:24:42 | 133º de 152 na M50-54 |
| Kraichgau 25 | 6:00:36 | 129º de 174 na M50-54 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2019 (07–15h): 14,2 a 18,0 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 86% · vento até 8 km/h · 8,3 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20244:28:016:21/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M50-54
4:28:33−1:02:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:29 (105º). A maior diferença está em bike (−31:38) e corrida (−20:37).
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 44%, na faixa seguinte top 42%
Com o mesmo 5:31:29, você seria 59º de 141 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
De top 71% para top 75% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 22 · 38:402:02/100m
- BikeEmilia Romagna 19 · 2:42:5933,1 km/h
- CorridaKraichgau 25 · 1:48:515:10/kmPR
- TransiçõesKraichgau 236:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
você 5:31:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:37 a 4:29:14 | 3 |
| 4:29:14 a 4:46:50 | 15 |
| 4:46:50 a 5:04:27 | 27 |
| 5:04:27 a 5:22:04 | 34 |
| 5:22:04 a 5:39:40 (você) | 37 |
| 5:39:40 a 5:57:17 | 41 |
| 5:57:17 a 6:14:54 | 26 |
| 6:14:54 a 6:32:30 | 31 |
| 6:32:30 a 6:50:07 | 16 |
| 6:50:07 a 7:07:43 | 6 |
| 7:07:43 a 7:25:20 | 3 |
| 7:25:20 a 7:42:57 | 3 |
| 7:42:57 a 8:00:33 | 0 |
| 8:00:33 a 8:18:10 | 1 |
243 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 | 18 °C | 5:27:05 |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 6:00:36 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2023 | 23 °C | 6:16:13 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:31:29 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 6:24:42 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
Áustria2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 6:00:36 | 129º / 174 cat. | 1.466º / 2.107 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54 | 6:24:42 | 133º / 152 cat. | 1.646º / 1.890 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | 6:16:13 | 60º / 98 cat. | 912º / 1.350 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M50-54 | 5:39:17 | 96º / 190 cat. | 1.101º / 1.974 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 5:31:29 | 105º / 243 cat. | 851º / 2.038 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:27:05 | 151º / 323 cat. | 824º / 1.822 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M45-49 | 5:58:42 | 207º / 293 cat. | 1.411º / 2.040 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:28:01 | 3.063º / 4.384 cat. | 36.141º / 54.157 geral |