IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · corrida até a mediana (−31:45)
Hoje 47º, passaria a 38º+9 posições
6:23:27 → 5:51:42 na M55-59 (58 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.36:23:27Warsaw 2026
Melhor maratona6:10:25Londres 2014 · 8:47/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação46:04 · 2:25/100mtop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Bike2:56:10 · 30,7 km/htop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Corrida2:27:44 · 7:00/kmtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Transições13:30 · +20s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salalah 23 | 8:06:29 | 12º de 12 na M55-59 |
| Oman 24 | 8:25:16 | 39º de 39 na M55-59 |
| Salalah 24 | 8:19:43 | 14º de 15 na M55-59 |
| Warsaw 26 | 6:23:27 | 47º de 58 na M55-59 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20146:10:258:47/km2ª metade 1:31 mais lenta (3:04:27 + 3:05:58)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M55-59
4:30:11−1:53:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:23:27 (47º). A maior diferença está em corrida (−1:01:55) e bike (−32:14).
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 82%, na faixa seguinte top 75%
Com o mesmo 6:23:27, você seria 21º de 28 na M60-64 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
De top 97% para top 82% em 12 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 26 · 46:042:25/100mPR
- BikeWarsaw 26 · 2:56:1030,7 km/hPR
- CorridaWarsaw 26 · 2:27:447:00/kmPR
- TransiçõesSalalah 2311:11
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 6:23:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:49 a 4:23:42 | 2 |
| 4:23:42 a 4:38:34 | 1 |
| 4:38:34 a 4:53:27 | 6 |
| 4:53:27 a 5:08:20 | 5 |
| 5:08:20 a 5:23:13 | 9 |
| 5:23:13 a 5:38:05 | 9 |
| 5:38:05 a 5:52:58 | 5 |
| 5:52:58 a 6:07:51 | 6 |
| 6:07:51 a 6:22:43 | 3 |
| 6:22:43 a 6:37:36 (você) | 6 |
| 6:37:36 a 6:52:29 | 3 |
| 6:52:29 a 7:07:22 | 1 |
| 7:07:22 a 7:22:14 | 1 |
| 7:22:14 a 7:37:07 | 1 |
58 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 76% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 86%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 6:23:27 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 8:25:16 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 8:19:43 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 8:06:29 |
No calor você perde cerca de 2,7% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Reino Unido1 prova
Polônia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | 6:23:27 | 47º / 58 cat. | 1.656º / 1.973 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 8:19:43 | 14º / 15 cat. | 231º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 8:25:16 | 39º / 39 cat. | 613º / 613 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M55-59 | 8:06:29 | 12º / 12 cat. | 252º / 257 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:10:25 | 11.627º / 12.010 cat. | 33.841º / 35.881 geral |