IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Para o pódio da M50-54
4:27:35−15:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:58 (9º). A maior diferença está em bike (−7:55) e transições (−3:58).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:42:58Elsinore 2024
Melhor IRONMAN9:55:03Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Elsinore 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:21 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:26:00 · 37,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:31:14 · 4:19/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições11:22 · −2:04 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kronborg 16 | 4:58:53 | 34º de 202 na M40-44 |
| Elsinore 21 | 4:44:57 | 30º de 145 na M45-49 |
| Elsinore 24 | 4:42:58 | 9º de 127 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2024 (07–15h): 14,6 a 17,3 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 75% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 242 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:11 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike5:02:20 · 35,7 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida3:32:10 · 5:02/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições9:22 · −4:32 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| European Championship 12 | 10:26:23 | 127º de 410 na M35-39 |
| France 17 | 11:10:11 | 30º de 300 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 10:18:48 | 84º de 472 na M40-44 |
| Austria 22 | 11:36:28 | 98º de 423 na M45-49 |
| Copenhagen 24 | 9:55:03 | 25º de 242 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:42:58, você seria 7º de 106 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN European Championship 2012 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN France 2017 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 11% |
De top 31% para top 11% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKronborg 16 · 34:091:48/100m
- BikeElsinore 24 · 2:26:0037,0 km/hPR
- CorridaElsinore 21 · 1:28:324:12/km
- TransiçõesKronborg 169:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 17 · 1:09:421:50/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:02:2035,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:32:105:02/kmPR
- TransiçõesEuropean Championship 128:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2024
você 4:42:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:32 a 4:38:54 | 5 |
| 4:38:54 a 4:55:16 (você) | 17 |
| 4:55:16 a 5:11:39 | 23 |
| 5:11:39 a 5:28:01 | 22 |
| 5:28:01 a 5:44:23 | 16 |
| 5:44:23 a 6:00:45 | 15 |
| 6:00:45 a 6:17:08 | 7 |
| 6:17:08 a 6:33:30 | 6 |
| 6:33:30 a 6:49:52 | 7 |
| 6:49:52 a 7:06:14 | 3 |
| 7:06:14 a 7:22:36 | 3 |
| 7:22:36 a 7:38:59 | 1 |
| 7:38:59 a 7:55:21 | 1 |
| 7:55:21 a 8:11:43 | 1 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2024 | 17 °C | 4:42:58 |
| IRONMAN 70.3 Kronborg 2016 | 18 °C | 4:58:53 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2021 | 19 °C | 4:44:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:55:03 |
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 10:18:48 |
| IRONMAN European Championship 2012 | 23 °C | 10:26:23 |
| IRONMAN France 2017 | 28 °C | 11:10:11 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:36:28 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 240 cat. | 99.999º / 2.219 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:55:03 | 25º / 242 cat. | 400º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:42:58 | 9º / 127 cat. | 156º / 1.766 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M45-49 | 11:36:28 | 98º / 423 cat. | 568º / 2.169 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 4:44:57 | 30º / 145 cat. | 223º / 1.097 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:18:48 | 84º / 472 cat. | 429º / 2.470 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:10:11 | 30º / 300 cat. | 192º / 1.649 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M40-44 | 4:58:53 | 34º / 202 cat. | 209º / 1.284 geral |
| jul 2012 | IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:26:23 | 127º / 410 cat. | 557º / 2.317 geral |