Thomas Jany · RankMyRace

Provas14em 7 países

Melhor 70.34:34:24Duisburg 2025

Melhor IRONMAN9:56:02Hamburg 2022

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Duisburg 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 102 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:32 · 1:43/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike2:19:11 · 38,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:33:38 · 4:26/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições9:03 · −6:09 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Salzburg Zell am See Kaprun 13	4:42:28	7º de 225 na M45-49
Kraichgau 15	5:10:23	137º de 334 na M45-49
Switzerland 19	4:45:33	9º de 185 na M50-54
Duisburg 21	4:45:34	8º de 180 na M50-54
Duisburg 22	4:34:39	7º de 215 na M50-54
Westfriesland 25	4:47:47	5º de 91 na M55-59
Duisburg 25	4:34:24	2º de 102 na M55-59
World Championship 26	6:11:05	190º de 300 na M55-59

Clima no dia

Duisburg 2025 (07–15h): 14,9 a 26,1 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 55% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Hamburg 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 251 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:10:09 · 1:51/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Bike5:04:16 · 35,5 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida3:29:26 · 4:58/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições12:11 · −6:06 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
European Championship 12	10:45:58	177º de 494 na M40-44
Frankfurt 17	9:57:03	29º de 419 na M45-49
Frankfurt 18	10:09:48	14º de 296 na M50-54
World Championship 18	10:35:12	71º de 212 na M50-54
Hamburg 22	9:56:02	13º de 251 na M50-54

Clima no dia

Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN European Championship 2012	IRONMAN	top 36%
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN Frankfurt 2017	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Frankfurt 2018	IRONMAN	top 5%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2019	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	IRONMAN 70.3	top 64%

De top 36% para top 64% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSalzburg Zell am See Kaprun 13 · 31:301:39/100m
BikeDuisburg 25 · 2:19:1138,8 km/h
CorridaSwitzerland 19 · 1:32:094:22/km
TransiçõesKraichgau 154:37

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEuropean Championship 12 · 1:01:281:37/100m
BikeHamburg 22 · 5:04:1635,5 km/hPR
CorridaFrankfurt 18 · 3:27:584:56/km
TransiçõesFrankfurt 177:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2025

você 4:34:24

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:39 a 4:45:02 (você)	5
4:45:02 a 5:01:24	12
5:01:24 a 5:17:47	10
5:17:47 a 5:34:09	14
5:34:09 a 5:50:32	20
5:50:32 a 6:06:54	13
6:06:54 a 6:23:17	12
6:23:17 a 6:39:39	5
6:39:39 a 6:56:02	4
6:56:02 a 7:12:24	3
7:12:24 a 7:28:47	1
7:28:47 a 7:45:09	1
7:45:09 a 8:01:32	0
8:01:32 a 8:17:54	2

102 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:42:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Duisburg 2025 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Duisburg 2021	16 °C	4:45:34
IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun 2013	17 °C	4:42:28
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	23 °C	4:34:39
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025	25 °C	4:47:47
IRONMAN 70.3 Duisburg 2025	26 °C	4:34:24
IRONMAN 70.3 World Championship 2026	27 °C	6:11:05

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:35:12
IRONMAN European Championship 2012	23 °C	10:45:58
IRONMAN Hamburg 2022	24 °C	9:56:02
IRONMAN Frankfurt 2018	28 °C	10:09:48
IRONMAN Frankfurt 2017	31 °C	9:57:03

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Alemanha8 provas
Áustria1 prova
Suíça1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova

7 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2026	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59	6:11:05	190º / 300 cat.	2.431º / 3.148 geral
set 2025	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M55-59	4:34:24	2º / 102 cat.	84º / 2.029 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M55-59	4:47:47	5º / 91 cat.	206º / 1.618 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54	4:34:39	7º / 215 cat.	211º / 1.993 geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54	9:56:02	13º / 251 cat.	240º / 1.799 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M50-54	4:45:34	8º / 180 cat.	139º / 1.375 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M50-54	4:45:33	9º / 185 cat.	228º / 2.064 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54	10:35:12	71º / 212 cat.	1.108º / 2.306 geral
jul 2018	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54	10:09:48	14º / 296 cat.	209º / 2.267 geral
jul 2017	IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M45-49	9:57:03	29º / 419 cat.	329º / 2.438 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M45-49	DNF	99.999º / 226 cat.	99.999º / 1.585 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M45-49	5:10:23	137º / 334 cat.	768º / 1.937 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See Kaprun70.3 · M45-49	4:42:28	7º / 225 cat.	162º / 1.591 geral
jul 2012	IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:45:58	177º / 494 cat.	760º / 2.317 geral