IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · Para o pódio da M30-34
3:57:00−42:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:33 (26º). A maior diferença está em corrida (−19:04) e bike (−12:06).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:39:33Knokke-Heist 2026
Melhor IRONMAN9:56:02Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Knokke-Heist 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 369 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:16 · 1:51/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:20:00 · 38,6 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:36:48 · 4:35/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:28 · −4:09 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Knokke-Heist 24 | 5:17:12 | 150º de 346 na M30-34 |
| Venice-Jesolo 25 | 4:42:53 | 68º de 240 na M30-34 |
| Vichy 25 | 5:04:16 | 48º de 293 na M30-34 |
| Muscat 26 | 5:04:07 | 34º de 91 na M30-34 |
| Knokke-Heist 26 | 4:39:33 | 26º de 369 na M30-34 |
Clima no dia
Knokke-Heist 2026 (07–15h): 11,2 a 23,1 °C · sensação de até 22,7 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:45 · 2:00/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike4:48:44 · 37,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida3:39:35 · 5:12/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições11:58 · −4:04 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 25 | 10:58:05 | 99º de 376 na M30-34 |
| Hamburg 26 | 9:56:02 | 59º de 317 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2025 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 44% para top 8% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuscat 26 · 34:461:50/100m
- BikeKnokke-Heist 26 · 2:20:0038,6 km/hPR
- CorridaVichy 25 · 1:34:194:28/km
- TransiçõesKnokke-Heist 267:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 25 · 1:13:021:55/100m
- BikeHamburg 26 · 4:48:4437,4 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:39:355:12/kmPR
- TransiçõesKaernten-Klagenfurt, Austria 2511:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026
você 4:39:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:52:52 a 4:09:13 | 4 |
| 4:09:13 a 4:25:35 | 8 |
| 4:25:35 a 4:41:56 (você) | 19 |
| 4:41:56 a 4:58:17 | 45 |
| 4:58:17 a 5:14:38 | 55 |
| 5:14:38 a 5:31:00 | 63 |
| 5:31:00 a 5:47:21 | 48 |
| 5:47:21 a 6:03:42 | 52 |
| 6:03:42 a 6:20:04 | 29 |
| 6:20:04 a 6:36:25 | 26 |
| 6:36:25 a 6:52:46 | 10 |
| 6:52:46 a 7:09:07 | 7 |
| 7:09:07 a 7:25:29 | 1 |
| 7:25:29 a 7:41:50 | 2 |
369 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:27:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024 | 20 °C | 5:17:12 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 4:42:53 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2026 | 23 °C | 4:39:33 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2025 | 25 °C | 5:04:16 |
| IRONMAN 70.3 Muscat 2026 | 30 °C | 5:04:07 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Bélgica2 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Omã1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 4:39:33 | 26º / 369 cat. | 139º / 2.164 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 9:56:02 | 59º / 317 cat. | 281º / 2.181 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M30-34 | 5:04:07 | 34º / 91 cat. | 221º / 795 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-34 | 5:04:16 | 48º / 293 cat. | 267º / 2.070 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 10:58:05 | 99º / 376 cat. | 451º / 2.251 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M30-34 | 4:42:53 | 68º / 240 cat. | 475º / 2.308 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M30-34 | 5:17:12 | 150º / 346 cat. | 716º / 2.131 geral |