IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M25-29
4:10:15−19:33 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:29:48 (15º). A maior diferença está em bike (−8:50) e corrida (−6:40).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:29:48North Carolina 2024
Melhor IRONMAN11:45:55Florida 2023
Melhor maratona4:24:51Nova York 1996 · 6:17/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação24:54 · 1:19/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:22:47 · 37,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:32:45 · 4:24/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições9:22 · −4:16 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gulf Coast 18 | 4:53:14 | 4º de 50 na M18-24 |
| Puerto Rico 24 | 5:07:22 | 11º de 58 na M25-29 |
| Gulf Coast 24 | 4:38:29 | 8º de 134 na M25-29 |
| North Carolina 24 | 4:29:48 | 15º de 253 na M25-29 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Florida 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:33 · 1:58/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:37:30 · 32,0 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida4:39:53 · 6:38/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições13:59 · −4:53 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Clima no dia
Florida 2023 (07–22h): 12,6 a 24,9 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 51% · vento até 12 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2013
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 1996
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20075:29:387:49/km
- Chicago 20134:39:156:37/km
- Nova York 19964:24:516:17/km
- Nova York 20055:00:297:07/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:29:48, você seria 12º de 252 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 8% para top 6% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 24:541:19/100mPR
- BikeGulf Coast 24 · 2:21:0438,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:32:454:24/kmPR
- TransiçõesGulf Coast 184:44
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 4:29:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:57 a 4:22:53 | 7 |
| 4:22:53 a 4:41:49 (você) | 18 |
| 4:41:49 a 5:00:45 | 20 |
| 5:00:45 a 5:19:42 | 30 |
| 5:19:42 a 5:38:38 | 37 |
| 5:38:38 a 5:57:34 | 35 |
| 5:57:34 a 6:16:30 | 33 |
| 6:16:30 a 6:35:26 | 32 |
| 6:35:26 a 6:54:22 | 14 |
| 6:54:22 a 7:13:18 | 7 |
| 7:13:18 a 7:32:15 | 7 |
| 7:32:15 a 7:51:11 | 7 |
| 7:51:11 a 8:10:07 | 3 |
| 8:10:07 a 8:29:03 | 3 |
253 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 4:29:48 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:38:29 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2024 | 28 °C | 5:07:22 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018 | 30 °C | 4:53:14 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Porto Rico1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M25-29 | 4:29:48 | 15º / 253 cat. | 70º / 2.552 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M25-29 | 4:38:29 | 8º / 134 cat. | 62º / 1.482 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M25-29 | 5:07:22 | 11º / 58 cat. | 67º / 632 geral |
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M25-29 | 11:45:55 | 53º / 142 cat. | 530º / 1.794 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M18-24 | 4:53:14 | 4º / 50 cat. | 83º / 1.170 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 5:00:29 | — | 24.530º / 36.863 geral |
| nov 1996 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:24:51 | — | 15.692º / 28.181 geral |
| 2013 | Maratona de ChicagoMaratona · M55-59 | 4:39:15 | — | 22.755º / 38.879 geral |
| 2007 | Maratona de ChicagoMaratona · M50-54 | 5:29:38 | — | 19.197º / 25.521 geral |