IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · bike até a mediana (−7:28)
Hoje 56º, passaria a 48º+8 posições
5:26:45 → 5:19:17 na M35-39 (99 atletas).
Provas27em 2 países
Melhor 70.35:26:45Ruegen 2016
Melhor IRONMAN12:25:21Hamburg 2022
Melhor maratona4:28:19Berlim 2011 · 6:22/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Ruegen 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:07 · 2:00/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Bike2:47:40 · 32,2 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida1:52:15 · 5:19/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições8:43 · +33s vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 329 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:40 · 2:14/100mtop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Bike5:58:35 · 30,1 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:42:35 · 6:42/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições19:31 · +4:01 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 17 | 12:40:31 | 245º de 289 na M35-39 |
| Frankfurt 19 | 14:37:14 | 286º de 299 na M35-39 |
| Hamburg 22 | 12:25:21 | 242º de 329 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2011
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2018
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20084:48:186:50/km
- Berlim 20085:12:127:24/km
- Berlim 20094:46:136:47/km
- Berlim 20104:40:396:39/km
- Berlim 20104:50:226:53/km
- Berlim 20114:28:196:22/km
- Berlim 20115:51:018:19/km
- Berlim 20125:21:117:37/km
- Berlim 20134:56:147:01/km
- Berlim 20134:57:297:03/km
- Berlim 20144:50:036:52/km
- Berlim 20145:20:537:36/km
- Berlim 20154:44:096:44/km
- Berlim 20155:03:557:12/km
- Berlim 20164:51:386:55/km
- Berlim 20165:21:107:37/km
- Berlim 20174:53:386:58/km
- Berlim 20174:57:527:04/km
- Berlim 20185:10:517:22/km
- Berlim 20185:17:327:32/km
- Berlim 20194:56:467:02/km
- Berlim 20195:13:157:25/km
- Nova York 20184:58:297:04/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Para o pódio da M35-39
4:23:44−1:03:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:45 (56º). A maior diferença está em corrida (−26:51) e bike (−24:50).
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 57%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 5:26:45, você seria 42º de 88 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 90% |
| Maratona de Berlim 2008 | Maratona | top 96% |
| Maratona de Berlim 2009 | Maratona | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Hamburg 2017 | IRONMAN | top 85% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 87% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 89% |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | IRONMAN | top 96% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 87% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 92% |
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 74% |
De top 90% para top 74% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano. Na maratona, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 17 · 1:18:422:04/100m
- BikeHamburg 22 · 5:58:3530,1 km/hPR
- CorridaHamburg 22 · 4:42:356:42/kmPR
- TransiçõesHamburg 1714:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Ruegen 2016
você 5:26:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:30 a 4:35:34 | 10 |
| 4:35:34 a 4:48:38 | 10 |
| 4:48:38 a 5:01:42 | 11 |
| 5:01:42 a 5:14:46 | 14 |
| 5:14:46 a 5:27:50 (você) | 13 |
| 5:27:50 a 5:40:54 | 10 |
| 5:40:54 a 5:53:58 | 11 |
| 5:53:58 a 6:07:01 | 11 |
| 6:07:01 a 6:20:05 | 2 |
| 6:20:05 a 6:33:09 | 2 |
| 6:33:09 a 6:46:13 | 2 |
| 6:46:13 a 6:59:17 | 2 |
| 6:59:17 a 7:12:21 | 0 |
| 7:12:21 a 7:25:25 | 1 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:37.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ruegen 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 49% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 73%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2017 | 19 °C | 12:40:31 |
| IRONMAN Hamburg 2022 | 24 °C | 12:25:21 |
| IRONMAN Frankfurt 2019 | 39 °C | 14:37:14 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha26 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 27 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
27 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 12:25:21 | 242º / 329 cat. | 1.228º / 1.799 geral |
| jun 2019 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 14:37:14 | 286º / 299 cat. | 1.861º / 2.025 geral |
| nov 2018 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:58:29 | — | 35.855º / 52.706 geral |
| ago 2017 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 12:40:31 | 245º / 289 cat. | 1.461º / 1.993 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Ruegen70.3 · M35-39 | 5:26:45 | 56º / 99 cat. | 369º / 628 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:13:15 | 3.968º / 4.354 cat. | 38.792º / 43.977 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:56:46 | 3.745º / 4.354 cat. | 36.291º / 43.977 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:17:32 | 3.749º / 4.228 cat. | 35.300º / 40.805 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 5:10:51 | 3.659º / 4.228 cat. | 34.326º / 40.805 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:57:52 | — | 32.939º / 39.218 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:53:38 | — | 32.092º / 39.218 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:21:10 | — | 32.795º / 35.979 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:51:38 | — | 28.961º / 35.979 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:03:55 | — | 32.761º / 36.764 geral |
| 2015 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:44:09 | — | 29.552º / 36.764 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:20:53 | — | 27.035º / 28.926 geral |
| 2014 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:50:03 | — | 24.121º / 28.926 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:57:29 | — | 32.525º / 36.458 geral |
| 2013 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 4:56:14 | — | 32.323º / 36.458 geral |
| 2012 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:21:11 | — | 32.432º / 34.268 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M45-49 | 5:51:01 | — | 32.300º / 32.915 geral |
| 2011 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:28:19 | — | 22.693º / 32.915 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:50:22 | — | 29.493º / 34.072 geral |
| 2010 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:40:39 | — | 27.719º / 34.072 geral |
| 2009 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:46:13 | 5.027º / 5.847 cat. | 27.655º / 35.010 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 5:12:12 | 5.840º / 6.101 cat. | 33.311º / 35.746 geral |
| 2008 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 4:48:18 | 5.468º / 6.101 cat. | 30.085º / 35.746 geral |