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Thomas Goforth

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 34%

59º de 176 na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

Provas39em 2 países
Melhor 70.35:42:42New York 2023
Melhor IRONMAN13:41:23California 2026
Melhor maratona3:58:21Nova York 2015 · 5:39/km

IRONMAN 70.3

18 provas · disciplinas em New York 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação18:58 · 1:00/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
  • Bike3:09:06 · 28,6 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:57:15 · 5:33/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições17:24 · +3:07 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Atlantic City 165:46:4393º de 213 na M45-49
Lake Placid 186:32:10103º de 179 na M50-54
Atlantic City 185:47:0270º de 173 na M50-54
Connecticut 195:49:4584º de 167 na M50-54
Atlantic City 195:48:5959º de 176 na M50-54
Eagleman 216:12:4957º de 120 na M50-54
Maine 215:53:2980º de 121 na M50-54
Atlantic City 216:10:4262º de 137 na M50-54
Eagleman 226:00:2389º de 161 na M50-54
Timberman 226:20:5938º de 70 na M50-54
Oceanside 236:38:0486º de 144 na M55-59
Pennsylvania Happy Valley 237:10:4477º de 126 na M55-59
New York 235:42:4260º de 145 na M55-59
Oceanside 246:50:0991º de 143 na M55-59
Western Massachusetts 246:20:3460º de 78 na M55-59
Puerto Princesa 257:33:5514º de 16 na M55-59
Northern California 266:58:0236º de 44 na M55-59
Santa Cruz 267:20:0064º de 75 na M55-59

Clima no dia

New York 2023 (07–15h): 12,1 a 16,2 °C · sensação de até 14,1 °C · umidade 67% · vento até 13 km/h · sem chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em California 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:01:28 · 1:37/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike7:03:11 · 25,5 km/htop 90%: mais rápido que 10% da categoria
  • Corrida5:06:44 · 7:16/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições29:59 · +7:48 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1614:58:00239º de 306 na M45-49
Lake Placid 1714:19:11190º de 286 na M45-49
Lake Placid 1813:54:48114º de 252 na M50-54
Lake Placid 1913:50:59105º de 224 na M50-54
Lake Placid 2115:01:52132º de 200 na M50-54
Lake Placid 2214:46:38138º de 211 na M50-54
Lake Placid 2314:49:0771º de 116 na M55-59
Lake Placid 2414:30:5388º de 163 na M55-59
California 2613:41:2388º de 143 na M55-59

Clima no dia

California 2026 (07–22h): 14,4 a 28,8 °C · sensação de até 26,6 °C · umidade 40% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2015
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · natação até a mediana (−3:36)

Hoje 59º, passaria a 49º+10 posições

5:48:59 → 5:45:23 na M50-54 (176 atletas).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da M50-54

4:39:03−1:09:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:48:59 (59º). A maior diferença está em bike (−37:48) e natação (−14:30).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)

Hoje top 34%, na faixa seguinte top 17%

Com o mesmo 5:48:59, você seria 16º de 98 na M55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 79%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 67%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2018IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Lake Placid 2019IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2021IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Maine 2021IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Lake Placid 2022IRONMANtop 66%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 88%
IRONMAN 70.3 Northern California 2026IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN California 2026IRONMANtop 62%

De top 79% para top 62% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoNew York 23 · 18:581:00/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:48:3032,0 km/h
  • CorridaAtlantic City 18 · 1:49:545:13/km
  • TransiçõesAtlantic City 169:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCalifornia 26 · 1:01:281:37/100mPR
  • BikeLake Placid 19 · 6:54:3426,1 km/h
  • CorridaLake Placid 16 · 4:46:496:48/km
  • TransiçõesLake Placid 1919:54

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 5:48:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:31:30 a 4:48:084
4:48:08 a 5:04:4712
5:04:47 a 5:21:2517
5:21:25 a 5:38:038
5:38:03 a 5:54:42 (você)23
5:54:42 a 6:11:2021
6:11:20 a 6:27:5923
6:27:59 a 6:44:3722
6:44:37 a 7:01:1510
7:01:15 a 7:17:5410
7:17:54 a 7:34:328
7:34:32 a 7:51:1011
7:51:10 a 8:07:493
8:07:49 a 8:24:274

176 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 71%Biketop 55%Corridatop 22%

Você é corredor. Corrida no top 22% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C6:32:10
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:50:09
IRONMAN 70.3 Oceanside 202315 °C6:38:04
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C5:42:42
IRONMAN 70.3 Maine 202120 °C5:53:29
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C6:20:34
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201821 °C5:47:02
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C7:10:44
IRONMAN 70.3 Santa Cruz 202624 °C7:20:00
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C5:49:45
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C6:20:59
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C6:00:23
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:48:59
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:46:43
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202127 °C6:10:42
IRONMAN 70.3 Eagleman 202127 °C6:12:49
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202529 °C7:33:55
IRONMAN 70.3 Northern California 202636 °C6:58:02

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 18 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 201721 °C14:19:11
IRONMAN Lake Placid 202423 °C14:30:53
IRONMAN Lake Placid 202124 °C15:01:52
IRONMAN Lake Placid 202324 °C14:49:07
IRONMAN Lake Placid 201824 °C13:54:48
IRONMAN Lake Placid 201625 °C14:58:00
IRONMAN Lake Placid 202228 °C14:46:38
IRONMAN California 202629 °C13:41:23

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos38 provas
  • Filipinas1 prova

2 países · 39 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

39 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-5913:41:2388º / 143 cat.1.690º / 2.593 geral
set 2026IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M55-597:20:0064º / 75 cat.1.863º / 2.170 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Northern California70.3 · M55-596:58:0236º / 44 cat.681º / 957 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M55-597:33:5514º / 16 cat.228º / 267 geral
nov 2024Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:38:18—33.217º / 55.526 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5914:30:5388º / 163 cat.1.378º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M55-596:20:3460º / 78 cat.812º / 1.183 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-596:50:0991º / 143 cat.1.732º / 2.508 geral
nov 2023Maratona de Nova YorkMaratona · M55-594:36:08—26.748º / 51.349 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · M55-595:42:4260º / 145 cat.932º / 2.116 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M55-5914:49:0771º / 116 cat.1.176º / 1.646 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M55-597:10:4477º / 126 cat.1.334º / 1.902 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M55-596:38:0486º / 144 cat.1.372º / 2.219 geral
nov 2022Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:18:51—15.206º / 47.745 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-546:20:5938º / 70 cat.611º / 991 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5414:46:38138º / 211 cat.1.221º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-546:00:2389º / 161 cat.1.195º / 2.125 geral
nov 2021Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:40:17—14.099º / 24.949 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-546:10:4262º / 137 cat.677º / 1.516 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M50-545:53:2980º / 121 cat.660º / 1.079 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5415:01:52132º / 200 cat.1.102º / 1.520 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M50-546:12:4957º / 120 cat.810º / 1.517 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:09:00—18.976º / 53.520 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-545:48:5959º / 176 cat.635º / 1.940 geral
jul 2019IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:50:59105º / 224 cat.1.032º / 2.042 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M50-545:49:4584º / 167 cat.964º / 1.859 geral
nov 2018Maratona de Nova YorkMaratona · M50-544:00:59—14.840º / 52.706 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M50-545:47:0270º / 173 cat.699º / 1.870 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M50-546:32:10103º / 179 cat.1.142º / 2.076 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:54:48114º / 252 cat.1.078º / 2.084 geral
nov 2017Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:58:35—13.327º / 50.641 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4914:19:11190º / 286 cat.1.491º / 2.193 geral
nov 2016Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:06:36—15.610º / 51.275 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M45-495:46:4393º / 213 cat.561º / 1.743 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4914:58:00239º / 306 cat.1.695º / 2.271 geral
nov 2015Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:58:21—11.695º / 49.460 geral
nov 2014Maratona de Nova YorkMaratona · M45-494:02:56—15.303º / 50.395 geral
nov 2013Maratona de Nova YorkMaratona · M45-493:58:45—15.132º / 50.135 geral
nov 2011Maratona de Nova YorkMaratona · M40-444:22:01—23.340º / 47.239 geral